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可能大家平时对维生素c的了解，仅限于知道这种东西能够帮助起到很好的美白的效果，同时帮助起到一定美容养颜的作用，却不知道除此以外，维生素c还有很多更大的好处，关于维生素c的一些具体功效的作用，我们做一个简单的介绍跟了解。
一、维生素c对肝脏有好处吗
结论：有
分析：维生素c能够对肝脏起到很好的保护作用，在一定程度上提升肝功能，这是因为维生素c能够让转氨酶降低。什么叫做转氨酶呢？转氨酶是一种对肝细胞会有损害作用的东西，所以当转氨酶被降低以后，自然能够帮助减少毒素对我们人类的伤害，同时帮助促进肝糖原的合成，这样一来，就能够起到很好的提升肝功能的效果。
二、维生素c的功效和作用
A：美白养颜
人为什么会不白呢？就是因为体内黑色素过多，从而导致我们皮肤看上去非常的黑，维生素c能够阻止黑色素的沉淀，这样一来就能够在一定程度上起到美白的作用和效果，同时还能够帮助滋养我们的肌肤，很好的达到排毒效果。
B：帮助铁元素的吸收
如果体内缺铁的话，就容易造成缺铁性的贫血，所以为了杜绝这样的情况发生，我们可以利用维生素c来帮助补充体内的铁元素，防止贫血症状的出现。
C：防止坏血病
坏血病这种病症一听就非常的严重，对人体健康造成的伤害十分之大。如果想要防止坏血病的出现，除了其他的一些手段以外，还可以通过服用维生素c来达成。
维生素c的好处真的特别多，其实远远不止今天我们所讲到的这些，只是不管维生素c的作用跟功效如何的好，也希望大家在服用的过程中能够做到适量和适度。
