身体亚健康情况已经变得越来越普通，年轻人或老年人都存在不同的健康状况，目前有很多人都在办公室上班，长期久坐已经成为了一种普遍的现象，可是有的人下午非常容易出现脚肿的情况，那么久坐脚肿是怎么回事?
一、肾脏功能不佳
中医认为肾脏是管理水的代谢的，如果存在肾脏不好的情况，调节水分和电解质的功能也会受到影响，所以就非常容易出现水肿的情况。如果长时间坐着下肢的体液循环状况会更加的糟糕，所以就更容易出现脚水肿。
二、生理期因素
每个成熟的女性都有属于自己的生理期，当处于生理期之前，骨盆腔会有明显的充血情况，子宫变大会压迫到下肢，从而影响到血液的循环，此时再加上久坐脚部的循环状况就会更加的糟糕，因此生理期做久了也很容易出现水肿。
三、静脉曲张
以同一个姿势坐久了会压迫到下肢，深静脉回流会出现不通畅的情况，因此容易出现脚水肿的问题。通常这种情况更容易出现在体重超标的人群身上，长时间的站立也非常容易引起静脉曲张。
四、痛风因素
有一些朋友存在痛风的情况，如果还存在长期作者的现象，下肢的血液循环就会受到阻碍，实体内的尿酸水平偏高，没有办法从尿液和大便中排出来，因此也会引起下肢水肿，通常还有可能伴随发热和红肿的症状。
五、风湿因素
风湿疾病引起的水肿是比较常见的，患者往往还有难以言说的酸痛同时出现，会让正常的行动能力受到限制，用手按压脚部水肿处不会出现凹下的情况。
六、心脏功能不全
有的人心脏功能出现了衰退的情况，主要是出现右心功能不全的人群，不能够正常地向身体各个部分输送血液，长期坐着之后也容易引起下肢水肿。
大家应该要多关注自己的身体健康，多参加户外运动，多去晒一晒太阳。如果在生活中出现脚肿的情况，那么应该要减少久坐的时间，当然还应该要到医院检查一下，有可能是身体出现某些状况所引起的症状。
