平时怎样饮食保护心脏 常吃这五种对心脏好

在有空休息的时候，我们可以通过自己按摩一些穴道来增强我们的抵抗力和免疫力，让身体摆脱病痛的折磨。比如按摩内关穴可以保护心脏预防心脏病。

2016-10-09

过节时，老年人在这个时候全家团聚，平时一个人呆习惯了，这一时家人热闹，小心脏可要护好，不要太过激动，否则心脏受不了，过年是个高兴的日子，可以吃些护脏药膳，今天小编为大家推荐几款食疗方，一起来看看吧。

2016-10-20

　　养心，即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。养心，人的习惯是多年养成的，不可能一下子戒除所有毛病，需要日积月累地调整，逐渐把多年养成的坏习惯消除。因此，人心本身也需要“养”，通过减少不健康的欲望，可以达到涵养心灵的作用。如果把我们的心比作一株植物的话，那么也可以说，清除贪心和私欲，保持净心，发展自己性格中善良的一面，就好比是在给自己的心浇水、

2016-10-25

心脏病日渐成了人们生命的最大威胁者之一，如何保持一颗年轻有力的心脏是每个人都应该知道的。而据研究发现居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇，但却很少有人死于心脏病，原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。所以食补才是最好的疗方。下面为您推荐的10种让心脏恢复活力的食物，相信你一定也会年轻起来。

2016-11-09

心脏疾病突发病症，是老年人最大威胁，严重会危害到生命的，在夏季因天气的原因，有时会诱发心脏疾病，在生活中学习一下预防心脏的方法，下面就一起来看看如何预防心脏疾病?

2016-11-18

每天至少睡7个小时，睡眠过少可引起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。最近芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增加。

2016-11-21

立秋到来，让天气慢慢严热起来，尤其是中午的高温，让人不敢出门，这样的天气，有心脏疾病的人群就要注意身体，吃些保护心脏的食物，可以减少心脏不适的，那接下来就看看吃什么食物可以保护心脏呢?

2016-11-26

养生讲究少盐要清淡，但是最近研究发现，饭菜太淡也会伤心脏。那么哪些食物才是对心脏好的呢?下面一起来看下，吃什么对心脏好。

2017-04-19

心脏是人体最重要的器官，如何才能拥有一个好心脏呢？除了作息时间规律外，更重要的就是饮食了。那保护心脏吃什么食物较好呢？下面就来告诉大家哪些食物保护心脏，赶快来了解一下哦……

2017-04-28

心脏亚健康的话会让人整个身体都因为这种异常而受到影响，所以，很多人都希望能够服用一些可以保护心脏的茶，但是，他们却不知道应该选择什么茶才能够起到保护心脏的效果，那么，保护心脏喝什么茶？来看三种还不错的护心茶。

2019-11-07