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心脏病日渐成了人们生命的最大威胁者之一,如何保持一颗年轻有力的心脏是每个人都应该知道的。而据研究发现居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇,但却很少有人死于心脏病,原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。所以食补才是最好的疗方。下面为您推荐的10种让心脏恢复活力的食物,相信你一定也会年轻起来。
1、鳄梨
每天我们都要吃很多食物,但你有没有想过哪些食物是你的“嘴”喜欢的?哪些是你的“心脏”喜欢的?近日,美国“网络医学博士”网撰文,告诉人们,要想有一颗健康的心脏,要多“喂”它吃“四降”食物,即能降血脂、降血压、降血糖和降体重的食物。
2016-11-12
心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一,然而心脏病的发病率却也一直居高不下,吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物:
2016-11-15
心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化,不少废弃物进入体内,长久下去心脏会被“垃圾”堵塞,从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的“垃圾”?营养学家认为,下面这10种食物可以巧除“垃圾”,保护心脏不受伤害。
2016-12-02
心脏疾病在生活中是很常见的,特别是在中老年人群中更为明显,保护心脏健康势在必行,那么,在我们的生活中有哪些常见的食材是对心脏健康有益处的呢?下面就和小编一起来了解一下吧。
2016-12-21
营养学家认为,心脏的健康和日常饮食有着密切联系。以下介绍有益于心脏健康的十种食物。
2017-03-14
预防心脏疾病应该怎么吃呢?中老年人一直都是心脏疾病的高发人群,不过心脏疾病是可以预防的。在饮食上就可以多吃一些对心脏有好处的食物。接下来,就来盘点一下哪些食物对心脏最有好处吧。
2017-04-05
营养学家认为,心脏的健康和日常饮食有着密切联系。以下介绍有益于心脏健康的十种食物。
2017-04-16
养生讲究少盐要清淡,但是最近研究发现,饭菜太淡也会伤心脏。那么哪些食物才是对心脏好的呢?下面一起来看下,吃什么对心脏好。
2017-04-19
心脏是人体最重要的器官,如何才能拥有一个好心脏呢?除了作息时间规律外,更重要的就是饮食了。那保护心脏吃什么食物较好呢?下面就来告诉大家哪些食物保护心脏,赶快来了解一下哦……
2017-04-28
如果一个人压力过大通过吃美食能够缓解,美食能减缓心理过大压力,也能帮助减轻心脏负担,清理心脏的代谢垃圾,从而能够预防心血管疾病,能够让心脏保持更轻松健康的状态,那么大家知道保护心脏应该吃什么食物为好吗?
2019-11-20