谯景 口臭三轻 固体饮料
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相信口臭对大家来说都并不陌生，毕竟只要吃东西，总有一天会遇到自己口臭的时候，只不过当你自己口臭时，不知道是别人先发现，还是你自己先发现了。如果自己先发现还好，别人先发现就尴尬了，所以赶紧记下这12个去口臭的小方法吧。
1、漱口
有的时候我们的口臭是因为口腔中的牙菌斑或者是残留的食物及细菌所引起的，因此口臭的时候，漱口能够帮助我们清洁口腔，尽管不能够完全掩盖，但是确实能够减轻味道。
2、喝水
看到喝水相信大家就很无奈吧，没办法喝水，真的很万能，很多时候口臭是因为我们体内有垃圾，或者是胃酸过重，所以喝水不仅能够清洁肠胃，同时也能够综合胃酸。
3、舌头舔牙
这一波操作看起来很懵逼，但是在我们的舌头上有丰富的舌苔，舌苔在舔牙齿的时候，能够带走我们口腔中的残留物和细菌作用，同漱口相似，甚至要比漱口还要干净，毕竟多了舌苔的摩擦。
4、口香糖
口香糖绝对能够快速的帮你恢复口气清新，尽管只是一时的掩盖，但也总比带着口臭味儿与别人交谈来的好。而且口香糖实在是太常见了，大小商店里面均可以购买，而且方便携带。
5、薄荷糖
薄荷糖同样是通过掩盖来达到清新口腔的效果，不过薄荷糖要比口香糖更加刺激，而且掩盖效果也更棒，满满的薄荷清新味，随手放在兜里，当个小零食也不错。
6、苹果
早上金苹果，下午银苹果，吃上一颗苹果，不仅能够补充营养，且在早上的时候还能够清理体内毒素，帮助排出宿便，而宿便也是引起口臭的很大一部分的原因。
7、柠檬水
柠檬有刺激口腔唾液分泌的功效，而口腔中有了唾液，其实也能够带走很大一部分的口臭，而且柠檬本身就有很清新的味道，搭配金桔或者蜂蜜都非常OK。
8、牛奶
在用餐之后来一杯牛奶，牛奶可以很很多细菌物质发生反应，从而使肠道内有味的物质不会显得那么的浓厚。
9、茶
当出现口臭时，饮用浓茶以及用浓茶漱口，都是很多长辈们都会用的方法，但是年轻人都不太了解。此外也可以直接咀嚼茶叶来帮忙清新口气。
10、涵鹭三清茶
相比于于一般的茶来说，涵鹭三清茶这种配方茶就要更有效一些，它的主要功能本身就是为了清除口气，此外每天饮用也可以调理身体。
11、清洁舌头
在上述中已经说到了舌头是可以清洁牙齿的，但是常常也会忽视到我们的舌苔里面也会隐藏很多的细菌，所以刷牙的时候一定要把舌头也清洁了。
12、对症下药
当情况严重时，除了以上这些办法之外，建议大家还是及时就医，因为有时候口臭可能跟你肠道发生病变有关。
今天一下子就告诉大家12个除去口臭的方法，大家千万要记下，可能之后也会有用到的时候哦。
