清宫仙药茶
先要准备上等茶叶以及紫苏叶、山楂等等中药材,将中药材研磨,将其变成渣,再将其和茶叶混合在一起。用开水来泡,就将其当作普通的饮品来喝,大家每天都要坚持喝这种饮料,坚持一段时间就能看到减肥的效果了。
准备柴胡、半夏以及生姜等等中药材,将这些中药材放置在一起,然后用水煎服。每天服用两次,最好是在饭后服用,这样也能达到减肥的目的。经常不运动的人可以服用这样的汤药。
需要准备的材料有海藻以及山楂等等,将这些材料放入到清水中去,每天都服用两次,这样就可以调理自己的身体,能健脾利湿,可以达到减肥的目的。因为海藻具有消脂的作用,这种药方还比较受欢迎。