很多家长朋友为了使自身的孩子能够赢在起跑线上，就开始让自己的孩子学习各种乐器或者是其他的特长，都想让自己孩子的成绩能够名列前茅，这就需要我们家长朋友们做好孩子日常智力的开发工作，日常多吃一些健脑的食品也可以有效地促进自身的智力发育。那么儿童健脑食品都有哪些呢?
1.鲑鱼
孩子应该多吃一些鲑鱼，桂鱼肉中富含了非常丰富的高蛋白质，而且富含了有效提高自身记忆力的欧米咖脂肪酸等物质，可以大大提高孩子脑细胞的活相，增强记忆力。
2.蛋类
孩子也应该多吃一些鸡蛋，鸡蛋中富含了非常丰富的蛋白质，可以使自己的孩子变得更加聪明。
3.花生酱
花生酱中富含了非常丰富的维生素A和维生素E等物质，还富含了非常丰富的叶酸，镁元素和锌元素，这类物质可以有效的促进孩子的大脑发育。
4.燕麦
还是多吃一些燕麦不仅可以领略不一样的美味，还可以有效的补充体内所需要的非常丰富的维他命元素，还可以补充纤维素，钾元素，也可以有效地使自身的孩子智力高人一等。
5.草莓
草莓是一种富含营养物质非常丰富的水果，草莓中富含了非常丰富的维生素c，同样可以大大提高孩子的记忆力。
我们的家长朋友们应该多为孩子提供一些以上介绍的食物，都可以帮助孩子更有效的促进头脑发育。不仅可以大大提高孩子的记忆力，而且还可以全方面的补充孩子体内所需要的营养物质，对于孩子自身的身体健康也非常有好处。
