紫一 破壁灵芝孢子粉胶囊 0.3g*60粒
直降140元
惠后:￥ 99.00 ￥239.00
立即购买
包邮 货到付款
经常按摩头部不仅能起到补脑安神，聪耳明目的功效，还有利于提升脑部的血液循环，使其能更有效地携带氧气，帮助缓解大脑疲劳，能有效缓解我们睡不着、耳鸣、眼前发黑、视物昏花迷乱等症状，在这里小编向您推荐头部穴位的正确按摩方法，大家请按如下顺序进行操作：
1、开天目
首先用两手大拇指指腹紧贴皮肤印堂穴(在两眉头的中间处)的皮肤，用前臂带动手指，略用力一左一右交替，自下而上进行往返移动，双手共20次，注意不能太用力，以额头皮肤不发红为度。
2、推前额
用双手大拇指的指腹按在置于前额中央部位，以指根带动指尖从前额正中央开始，向两侧推到眉梢处，再从眉梢处推回前额中央。注意不能太用力。
3、点按攒竹、鱼腰及太阳
用大拇指指腹分别按压攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)、鱼腰穴(额部，瞳孔直上，眉毛中)、太阳穴(头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处)，每个穴位按摩30秒，如果患者出现头痛、头晕、昏迷不清的症状，可以适当用力进行按压，如果患者是失眠的症状，注意不能太用力。
4、点按四白及迎香
用双手拇指指端分别按压四白穴(人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)、迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中)每个穴位按摩30秒。如果患者出现眼睛发涩,疼痛症状，可适当用力按压四白穴，如果患者出现鼻塞流涕症状，可以用力按压迎香穴。
5、摩掌熨目
首先将两手互相摩擦直到发热，然后将两手掌心放在眼部几分钟上，当患者感到眼部有温热舒适的感时取出。在重复操作3至5次，患者要注意在操作过程中闭上双眼，能有安神定志、养睛明目的作用。
6、疏通经络
用双手掌根略用力从患者的颈肩部从两侧沿肩、上臂、前臂按顺序进行推，然后用空掌持续拍打肩部及后背肌肉，力量由轻到重，略微有痛感为宜，治疗结束。
以上就是头部穴位的正确按摩方法，在这里提醒大家，在给家人进行头部按摩之前，手一定要清洗干净，擦干，等到双手温暖后才可以给家人进行对方头部按摩，。
