大家有没有发现，自己的手指甲上有一道道的竖线呢?可能是白色的也可能会是蓝色的。其实，指甲上长出这种线的话就预示着你的身体处于一种不健康的状态了。需要我们提高自己的警惕心，观察身体各部位有无不适。
一、指甲有竖线的成因
当你发现自己的指甲有天变得不够平滑，有一条一条的竖线时，这就预示着你应该暂时停下手中的工作，好好休息一下了。现代的人们处于快节奏的时代，工作压力很大，很多人甚至还需要熬夜加班完成自己的任务。还有面临中考、高考的学生，同样也是出于一种用脑过度的状态，身体不能符合高强度的学习。这个时候，指甲上就会长出竖线。这个跟灰指甲不一样，大家要注意不要把它跟灰指甲弄混了。因此，当你的身体发出这个信号的时候，你就要注意休息i，不然会引起更多的问题。
二、如何治疗
当指甲上长出竖条纹的时候，首先我们不提倡药物治疗。因为这是跟人的生活方式有关，首先要让自己放松，得到休息。之后再从食物上入手。这种竖条纹的产生还跟身体内缺乏维生素有关，因此，平时要多吃含维生素丰富的食物，或者是通过保健品来获取这种微量元素。水果中可以多吃梨、香蕉、苹果等等。而蔬菜方面可以多吃大白菜I、番茄、南瓜等等。
身体出现的任何奇怪的症状其实都是一个个小信号，它不会无缘无故出现，它是在提醒你身体在抗议，你应该好好休息，将工作和生活劳逸结合。这样才能做一个健康又有活力的时代新人类。
