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肥胖的人总是渴望在一晚上过后会拥有迷人的身材和曲线，当很多人听到快速减肥的效果非常劲爆时，总是会非常心动，但是晚上用白醋暴瘦38斤是真的吗，白醋7天减肥的方法是什么?
一、晚上用白醋暴瘦38斤是真的吗
晚上用白醋减肥的作用会有一些差异，如果只想要在短时间内轻松的减掉38斤，那么相对来说会存在一些风险。其实肺胖都是在一段时间过后累积形成的，没有任何一种饮食方法，可以让利在段时间内快速的燃烧脂肪。有很多人想要通过排出的方式来减肥，但是也必须要明确个人的身体情况，因为有很多人都并不适合这种方法。有的人消化道功能并不是特别好，可能会存在一些胃溃疡或者胃酸过严重的情况，那么就有可能会导致相关的症状加重，尽管在这段时间内会体重下降，但是是一种非常不可取的做法。
如果患者并没有存在消化道疾病，也没有存在胃溃疡的异常情况，那么可以在饭后马上喝醋，可以减少对胃部黏膜的刺激。一般建议大家并不要在用餐的时候喝出，这样能够有助于延缓食物的吸收，可以适当的去减少脂肪的堆积和形成，但是尽量不要在用餐的时候加醋，因为它具有开胃的作用。
二、白醋7天减肥的方法
1、水糖醋方
这个方法比较适合单纯性肥胖，适合高血脂和脂肪肝等患者。首先是要准备150克冰糖，然后准备半斤香醋。接着需要将冰糖捣碎，然后放入在一个瓶子里面，接着将处放进去，需要浸泡至完全融化，一般建议可以每天使用三次，在饭后马上使用10毫升，具有减肥瘦身的功效，也能够促进食物的消化，可以起到降低血压的作用。
2、花生醋方
首先需要准备300克花生米和一斤香醋。接着需要将花生米清洗干净，水分晾干过后倒入一个瓶子里面，然后将醋放进去，至少需要密封保存10天左右。一般建议每天使用一次，可以在每天早上空腹的时候吃15克左右花生米，连续使用三个月左右就能看到比较明显的作用。
这个方法比较适合肥胖症患者，适合动脉硬化患者，也适合高血压等患者。它具有清血脂和去脂肪的功效，但是如果你当前存在胃不舒服的情况，那么建议大家尽量不要随便使用。
晚上用白醋暴瘦38斤的局限性比较大，用量不足或者用量不大都会可能会对身体产生危害。如果你确实需要减肥瘦身，可以考虑选择食用酵素果冻，主要成份有水、果葡糖浆、蓝莓汁、复合发酵果蔬粉等。在这些成分的共同作用之下，能够有助于帮助人们改善单纯性肥胖，并且能够抑制食欲，也并不会影响到身体健康。
