在电视上，我们经常会看到这样的新闻，年近七旬的老人几十年来坚持用冷水洗澡，现在的身体非常好，跟中年人没有什么差别。由此可见，公众都认为洗冷水澡是有利于人体的健康的。但是，凡事都有两面性，洗冷水澡的坏处你们都知道吗?可能很多人是一头雾水的，现在就让小编来为大家解答这个疑惑吧。
一、运动完出汗后不能立刻用冷水洗澡
在夏天，气温实在是太高了。洗冷水澡成为了大家的不二选择，但是呢，在刚运动完之后马上洗冷水澡是不利健康的。因为我们在运动的过程中，全身都处于十分兴奋的状态，还没有平复下来。人体的温度也非常高。此时如果遇到冷水的刺激，会导致毛细血管快速收缩，不利于排汗。还有可能会导致提问居高不下。对心脏也会造成很大的负担。
二、用冷水洗头会头痛
很多人习惯于洗澡洗头一起，因为这样又方便还能够节省时间。但是头部的皮肤比较脆弱，温度也比其他位置略高一点，不适宜用冷水冲洗。在用冷水洗头之后会导致头晕、头痛。另外，如果没办法只能用冷水的话，一定要尽快用吹风机吹干。
三、女性生理期不宜用冷水洗澡
在女性的生理期时，一定要用热水洗澡。因为这段时候身体比较脆弱，应该注意防寒保暖，用冷水的话还会导致水中的病菌进入体内。
洗冷水澡是有利也有弊，如何正确的选择就取决于你自己了。只有在恰当的时间来洗，才能更畅快也更健康。
