儿童生病的确很难办，一方面家长担心药物治疗存在副作用，一方面又担心疾病拖延时间长，后期治疗难度加大的问题。而膳食营养专家提醒，除了药物治疗的方式之外，其实通过膳食调理方式也能够起到不错的调养治疗效果。下面就跟大家分享一下三种常见高效方式。
第一、 黄瓜粥
具体做法也不难，黄瓜切丁，大米和玉米粒浸泡半个小时，将清水煮沸转小火加入大米和玉米粒熬煮，通常8到10分钟左右就能煮熟，之后再开大火，加入黄光丁，用勺子不停的搅动，等到整体呈现出粘稠状态就可以关火，关火之后再焖上10分钟时间即可。
第二、 雪梨蜂蜜苦瓜汁
许多小朋友都不喜欢吃苦瓜，但是如果加上蜂蜜和雪梨，味道则完全不同，一方面又能够达到降火的功效和目的，另外一方面小朋友又爱吃。苦瓜放到冰箱冷藏一段时间，取出之后洗净切块，放入搅拌机中，加入2杯冷却的水打开，雪梨切块同样打成汁，将两者过滤之后混合，结合宝宝的口味适当的加入蜂蜜。
第三、 鸭梨粥
粳米洗干净，在清水中浸泡一小时，取2个鸭梨，洗干净之后带着皮和核切碎。把鸭梨放入锅中加水煎煮30分钟，把鸭梨的渣过滤掉，之后向锅内加入粳米，转成小火熬煮，浸泡过的粳米一般煮上20分钟的时间再焖上10来分钟即可。
以上就是专家分享的小儿扁桃体肿大食疗方法的全部资讯，需要提醒的是，相较于成年人而言，儿童的消化系统较为一般，在选择食疗方法的时候一定要注意，必须尽可能选择儿童更容易接受的烹调方式，例如多加糖，食物要切小块等等。
