常喝山楂粥的好处 五大好处让你身体更加健康

说到山楂，一旦到了秋季，我们在各种水果市场都可以看到这个个头红红的水果。山楂酸酸甜甜的，是家中男女老少都喜欢的一种水果之一。特别是各种山楂制品更是受到很多人的欢迎。山楂片、冰糖葫芦等等。要知道山楂不仅仅美味，而且营养丰富哦。那么到底吃山楂有什么好处呢？

2016-04-08

酸中带有一丝丝甜味的山楂成为了很多人都喜欢的水果，制成的冰糖葫芦也受到了很多人的肯定。站在中医的角度来看，山楂也是一种药用功效比较广泛的药材，在很多疾病的治疗上面都有着不错的效果，但也需要掌握山楂的吃法才行。

2016-04-10

此汁色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。每100克鲜山楂果肉中，含维生素C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位)，含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅，因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。

2016-07-16

山楂核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。吃山楂的好处有：可降血脂、血压、强心、抗心律不齐，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。坏处有：山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后不刷牙会不利于牙齿健康。孕妇食山楂可能诱发流产，山楂不能空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，会增强饥饿感并加重原有的胃痛。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时

2016-08-27

性味：酸甘、微温、无毒。归经：脾经、胃经、肝经。功能：消食积、化淤滞。

2016-11-09

山楂是一种常见的水果，同时它还是一位中药，不仅能够生吃，也能够煮熟了吃，常见的有冰糖葫芦。但是你知道吗，山楂的作用其实是非常大的，经常吃山楂对我们身体也有很大的好处，而且据说山楂还救过贵妃娘娘的命哦。

2016-11-15

山楂是秋冬季节最常见的水果之一，它有很好的保健养生作用。那么，你知道山楂有哪些益处吗？怎样吃山楂更健康呢？

2017-01-08

秋季气候干燥，人们都喜欢多吃些水果补充水分。秋季是山楂上市时节，山楂有抗癌功能，也是降压的食疗好手，常吃山楂还可以开胃助消化。

2017-01-10

杏仁和山楂都具有各种不同的营养价值，而这两种食物互相搭配又会有其他的作用。接下来，不如就来一起看看杏仁和山楂分别有哪些功效以及杏仁山楂粥的做法是怎样的吧。

2017-04-20

一提到山楂，就会不自觉地想起山楂酸酸的味道，口水分泌都多了起来。山楂就是这样一种给人酸甜酸甜滋味的水果。但实际上，山楂的养生作用较为丰富，把山楂泡水喝好处还不少哦。现在，我们一起来看看喝山楂水有什么好处，需要注意些什么呢?

2017-06-01