现代生活节奏快压力大，而这种快节奏的生活和工作状态下，如果平时身体没有调理好的话，特别是男性朋友，很有可能会出现男性不育的情况。那么问题来了，如何预防男性不育呢?为了给大家普及一下这方面的知识，我们接下来就重点来看看这方面的内容吧。
1. 预防不育从选一条好的内裤开始
尽管时下比较流行穿紧身内裤，这种内裤会将阴囊和阴茎包裹在一起，如果这种状态保持的时间久了就会导致男性前列腺炎、精索静脉曲张、精囊炎、阴囊湿疹等常见男性疾病的潜在病灶，前列腺炎、精索静脉曲张和精囊炎是男性不育症普遍疾病。因此最好是能够考虑穿透气性良好散热性能优异的内裤，这样子才能够给阴囊更多的空间，减少压迫，让胯下处于透气散热的状态当中。
2. 预防不育要懂点性常识
很多人可能觉得性事到需要的时候自然就会了，虽然话说得没错，但是如果能够实现学习一些相关的尝试，对于自身的生理特征以及保健方面的知识有所了解的话，对于睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，就能够及时发现并且争取到尽早治疗的时间。
3. 预防不育应养成良好的生活习惯
保持良好的卫生习惯，按时接种相关的疫苗，对于可能引发男性不育的各种疾病要注意预防。另外最好是能够戒烟戒酒，如果条件不允许的话，也应该是尽量少抽烟少喝酒，油腻的东西也应该少吃，这样才能够确保自己的身体处于比较正常的状态当中。
4. 预防不育应远离放射源，重视婚前检查
如果你的工作是需要接触放射源或者是高毒物质的，最好是能够严格按照操作规定和防护章程作业。假如短时间有想要孩子的想法，最好能够脱离此类工作半年后再生育。此外婚前的体检一定要做，这样子才能够早期发现异常，避免婚后的痛苦。
如果在平时的生活中能够做到上述四点建议的话，那预防不育也就不会成为空谈了，大家可以自己好好对照看看，如果有哪些做得不够到位的地方的话，可以好好改进看看。相信只要长期坚持，男性不育就不会敲你的门。
