南京同仁堂 樂家老铺 玉米须桑叶茶
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血压过高对人体健康的影响是非常大的,甚至可能会威胁到其生命的安全。平时的时候患者一定要注意有效的控制,而且是从多方面去调节和规避。下面给大家介绍几种降血压的土方法,能够保证患者的安全和健康,避免情况严重化。
降血压的土方法
1、玉米须降血压
利用晒干以后的玉米须直接泡水喝,能够很好地改善血压。每天喝三次,坚持下去,会在无形中将血压降到合理正常的范围内。玉米须的降压作用是非常好的,它能够清热利水去脂降压,个人比较推荐玉米须桑叶茶,其中包含了玉米须,决明子,桑叶,葛根,牛蒡根,苦荞等调节三高的中草药,可以有效调节三高,用户反馈效果非常不错(查看用户反馈),适合高压人群日常饮用。
2、山楂
山楂泡水也是很常见的一种改善高血压的方式,可以直接将山楂拿来煮水喝,也可以将其跟其它具有降血压效果的药材一起搭配服用。除此以外,还可以选择将山楂和白糖一起熬煮,注意糖的剂量不要放得太多了,适当就行。在熬之前将山楂捣碎,每天服用一次就可以了。山楂除了能够降低血压以外,还能开胃,效果很棒。
3、足浴改善
足浴也是能够改善高血压的,将80g左右的芥末放在洗脚盆里面,然后加入一定的水进行均匀的交办,最后将水煮开,等到了自己能够适应的温度以后拿来泡脚。每天坚持早晚各一次,基本上三天就能看到效果。每次泡脚的时间控制在半个小时左右,效果还不错。
以上这些都是降血压的土方法,虽然方子是比较土的,但是整体的效果还不错。除此之外在日常生活重要注意饮食的摄入,养成一个好的作息习惯,平时多锻炼锻炼,加上一些日常的调养,稳定血压的效果会更佳。
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