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铁裆功的练法 铁裆功有什么用

男人性保健方法有很多,除了平时注意饮食,加强锻炼以及服用保健产品之外,那么大多数男人再练一种铁裆功。铁裆功是一种传统性保健功法,练它的好处就是在于能够提高壮阳能力,那么铁裆功的练法是怎么样的,铁裆功有什么作用?

铁裆功

一、铁裆功的练法

1、首先可以采取平卧位或者是站立姿势,然后将全身注意力集中在男性生殖器上面,可以左手在肚脐部位,右手要托住双睾丸,然后轻度的进行按摩,建议按摩的力度不要太大,坚持按摩200次左右就会有酸胀感,那么左右手可以交替进行。

2、左右手交替按摩会阴部位,可以选择阴囊下面到肛门之前的这个区域,建议按摩100次或以上就可以了。

3、左手可以按逆时针的房事按摩腹部100次以上,右手顺时针进行按摩100次,这样做的好处就是可以促进血液循环,能够让性器官得到充分的刺激按摩。

二、铁裆功的作用

1、补肾壮阳

针对有的男性阴茎短小无力,每次性生活没有强烈的性冲动和勃起,可以根据年龄来练功,40岁以下可以每周练五天,40-60岁可以每天练习一次,坚持练习性欲会得到很大的提升,尤其是性器官也会变得强壮有力,阴茎也会变长变粗。

2、延年益寿

男人每天练练铁裆功可以提升肾脏功能,尤其是对于雄性激素的分泌,对于人体免疫力的提升都有很大的功效作用。尤其是长期练习能达到延年益寿之功效。

3、强身健体

铁裆功经常练习可以减少慢性疾病发生,尤其是对于常见的三高症有很好的预防。铁裆功可以增强身体抵抗疾病的能力,尤其是平日里身体素质低或者是体弱多病患者都可以练习强化身体。

铁裆功是男人会经常练习的功法,尤其是对于肾脏功能不太好,想要提升壮阳效果的人都可以练练它来强身健体。为了达到更好的壮阳效果也可以辅助服用人参鹿鞭片(点击查看产品详情),能够提高生命能量,改善微循环,尤其是增加雄性激素分泌,提升肾活力有很大的帮助。


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