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足跟痛一招治好 三个方法快速缓解足跟痛

很多人患有足跟痛,站着疼走路更疼,疼起来就像有针扎脚后跟一样,太折磨人了,给日常生活工作带来了严重严重影响,因此一定要及时治疗,足跟痛一招治好的方法有运动消除法、鲜苍耳疗法、夏枯草疗法等,下面我们详细的了解一下。

足跟痛一招治好

1、运动消除法

足跟痛可以通过一些简单的运动来缓解:双手扣在后脑上,保持站立的姿势,然后蹲下之后再立即站起来,这样连续做一次来回是一次,一天做两次,坚持做三个月左右就能看到明显的缓解效果。

2、鲜苍耳疗法

准备一些鲜苍耳,之后把鲜苍耳捣烂了之后敷在足跟痛的地方,之后用塑料膜覆盖上,之后再用胶布固定一些,敷一段时间之后换药再继续敷,通过这种方法一天五六天就能看到明显的效果,如果使用过程中出现气泡的情况我们按照烫伤了处理就可以,等好了之后再继续敷就可以了。

3、夏枯草疗法

准备五十克左右的夏枯草,之后用一千毫升左右的食醋浸泡夏枯草,浸泡两个小时之后然后煮沸熬煮十五分钟,热的时候先熏足跟,等到温度合适之后泡患处,一天三次连续两天就能看到明显效果。

以上就是关于足跟痛一招治好全部内容,看完上文介绍之后是不是清楚了,你如果也在为足跟痛苦恼可以试一试以上几种方法,患有足跟痛还可以使用足跟部位型冷敷凝胶,这是专门为足跟痛研发的产品,使用足跟部位型冷敷凝胶能通过肌肤表层快速渗透到病变的部位,有效缓解足跟出现的疼痛、肿胀以及酸麻等情况,促进行动不便以及久站不适的恢复。


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