宝元堂 足跟部位型冷敷凝胶
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足跟痛是比较常见的一种疾病，发病的时候疼痛感强烈让人难以忍受，而且对于日常的行走也会造成影响，出现足跟痛可以尝试熏洗法、足弓拉伸、冷敷凝胶以及足底按摩等这些方法，让你轻松解决足跟痛，下面详细的介绍一下足跟痛一分钟治好的方法。
足跟痛一分钟治好
1、熏洗法
准备白醋以及夏枯草，我们把夏枯草放入锅内加入适量的清水之后煮半小时，之后去掉药渣取药汁然后加入白醋，趁温度比较热的时候熏足跟痛的地方，之后温度合适之后再洗。这样坚持一段时间能起到明显的效果。
2、足弓拉伸
在足跟痛的时候可以试一试足弓拉伸，我们躺在床上，然后抬起双腿并且伸直双腿，之后用一条毛巾把我们的足前部裹起来，然后双手拉毛巾，让我们的大脚趾根部以及脚踝部得到拉伸，并且不断向上一直到膝盖，让我们的呢足部向我们的鼻子指，这样能更好的拉伸足跟筋膜，对于足跟痛能得到明显的缓解。
3、冷敷凝胶
缓解足跟痛更快的方法还可以使用冷敷凝胶，现在比较受欢迎的就是足跟部位型冷敷凝胶，这是一款针对足跟和关节疼痛、肿胀问题的产品，通过使用足跟部位型冷敷凝胶能快速渗透到疼痛部位发挥作用，缓解疼痛，更加快速高效。
4、足底按摩
在出现足跟痛的时候还可以通过足底按摩来缓解疼痛，足底按摩特别适合足跟部炎症以及跖筋膜炎症等等，通过足底按摩能起到促进炎症吸收缓解疼痛的作用，配合适当的冷敷效果会更好。
以上就是为您介绍的足跟痛一分钟治好全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚怎么治疗足跟痛了，足跟痛发作起来难以忍受，个人更推荐使用足跟部位型冷敷凝胶，可以快速缓解疼痛，而且随身携带更加方便快捷，你如果也有足跟痛困扰可以试一试。
