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一个动作解决过敏性鼻炎 过敏性鼻炎的缓解方法

许多人都会碰上过敏性鼻炎的困扰,一旦鼻炎发作了鼻子就会变得特别敏感,如果受到外界刺激就会产生强烈的过敏反应。过敏性鼻炎和自身的体质还有精神因素都有关系,解决过敏性鼻炎一个动作即可,下面一起跟着做一下。

一个动作解决过敏性鼻炎

一个动作解决过敏性鼻炎,这个动作就是“鼓腮打气”。这个动作的练习就是要用到夹子,将鼻梁上面的大鱼际夹住,要注意夹起来的力度,不能太过用力,可以夹得紧紧的,然后鼓起腮帮子使劲打气,这时候当鼻子开始有鼓起来的时候,然后猛的放松夹子,这个时候就会发出噗噗的声音,如果是鼻子响声越大,说明整个的鼻子就会扩张了。建议每天做2次,每次做个30-60次,坚持练习两个月就会有所缓解改善。

过敏性鼻炎的缓解方法

1.按揉太阳穴:太阳穴每天按揉25秒钟可以有效缓解鼻炎引起的头脑胀痛,太阳穴的位置在眼睛与眉梢连线的地方中间有一个深深的凹陷,用力按压即可,有酸胀痛为宜。

2.按揉百会穴:按揉百会穴30秒钟,即可有效缓解过敏性鼻炎引起的头疼脑胀,百会穴在两耳尖与头正中线交汇处,也就是在当前发际正中直5寸的地方进行按揉。

3.按揉风池穴:风池穴在后头骨下面两条大筋外缘凹陷的地方,这个与耳垂是齐平的,用力按压的时候有酸胀感为宜。

遇到过敏性鼻炎的时候千万不要慌张,不能盲目只吃抗过敏药物,还可以每天坚持练习这一动作来缓解改善。此外对于过敏性鼻炎常年患者发作可以采取按揉穴位的方法改善,严重过敏性鼻炎患者也可以试试抗鼻腔过敏凝胶来缓解病痛,这种过敏凝胶可以有效改善鼻子过敏症状,缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞鼻痛。


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