吃什么可以治疗动脉粥样硬化？什么是动脉粥样硬化？动脉粥样硬化是一种老年人常见血管疾病，老年人应该对此多做一些了解，及早做好预防保健措施。家里有老人的也应该了解一下，吃什么可以预防动脉粥样硬化，关注老年人的健康。
什么是动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是一种严重的血管疾病，说简单点就是动脉想黄色粥一样粘稠。动脉粥样硬化常见于老年人，男性居多。发病原因与血脂异常和高血压有密切关系。一般来说，如果检查发现总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白增高的人，比较容易得动脉粥。
动脉粥样硬化的演变过程
30岁：血液不畅。现象：毛细血管萎缩，长期使用电脑。伏案工作、固定的姿势令肢体僵硬，全身血液循环不畅，导致肩颈酸疼。
40岁：血液堆积。现象：血管壁膨胀脖子疼痛、肩膀沉重、腰酸背痛，久而久之，疼痛的关节，僵硬的肌肉让微细血管越来越短，疼痛加剧。
50岁：血栓形成。现象：血管壁“生锈”年龄增长引发血管老化，常年的肢体酸痛，表皮微细血管萎缩，血液中血栓增生沉积，导致四肢酸疼加剧，逐渐麻木痛风情况出现。
60岁：血管堵塞。现象：心脑疾病频出胆固醇形成动脉粥样硬化斑块是血管阻塞，血栓越来越厚，血管壁越来越坚硬，心脑血管疾病频出，易提高因急性心肌梗赛、中风、冠心病死亡的概率。
吃什么可以治疗动脉粥样硬化
紫一多烯鱼油可以调节血脂，较少血小板凝聚，降低血压粘度，改善微循环，从而增加脑部供血，改善头脑僵硬。多烯鱼油中含的有效成分EPA和DHA能提供视觉神经所需的营养及技能成分，可防止视力下降、预防心血管病、预防老年痴呆、改善老化白内障、 改善痛风症状。
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