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黑枸杞哪个季节吃是效果最好的

有些食物在特定的季节吃,效果是最好的。黑枸杞哪个季节吃是效果最好的,对于黑枸杞来说一年四季都是可以吃的,不同季节吃黑枸杞有不同的效果,像春季容易犯困,容易疲劳,黑枸杞泡水喝就可以起到提神醒目的作用,给正在上班的朋友加油打气。

一、黑枸杞适合四季吃

常言道:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。这句话说明枸杞是四季常食佳品,也凸显了它益寿延年之效。而黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量均高于红枸杞,而且又含有大量的抗人体衰老的原花青素,那么,黑枸杞泡茶在不同季节里饮用都有说明好处呢?

1、春季吃黑枸杞

常用电脑者眼睛容易疲劳,用黑枸杞泡茶,可以滋阴明目。取适量黑枸杞,用温水冲泡,每天饮用四五杯,不仅可以明目养神,也有抗辐射,保护皮肤的功效。

2、夏季吃黑枸杞

天气比较热,也可用泡黑枸杞喝的方法来清除肝火。要想让黑枸杞的效能全出来,最好的方法是煎煮,即将黑枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。也可以保护皮肤不受紫外线的伤害。

3、秋季吃黑枸杞

空气干燥,取适量的黑枸杞与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。

4、冬季吃黑枸杞

需要抵御寒冷,可取适量黑枸杞泡在酒中,可即泡即饮,也可一个月后饮用。最好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。


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