相对于男性来说，现在的“女吃货”很多，因为女性往往抵挡不住各种美食的诱惑，小吃、甜点，都是女性的最爱，吃起来是没完没了，完全不管自己的胃，其实女性吃太饱对身体是有伤害的。
女人吃太饱对身体有危害
很多不减肥或者是不需减肥的女性，在吃的时候是非常没有节制的，特别是“女吃货”。懦懦的说一句，小编也是个十足的吃货，吃起来是完全停不下来，只要是自己觉得好吃的东西，不到胃实在撑不下的情况下，是不会停止吃的。所以小编近期也明显感觉到自己的胃经常胀气，难受的不行，这跟经常吃东西吃到撑还是有关系的，因为胃一下子无法承受那么多食物，也就无法那么快消化，长期下来，对胃有一定的损伤，不仅如此，对身体其他部位也会产生危害。
1、大脑代谢紊乱
长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。
2、加速衰老
工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。
3、消化不良
其实经常性吃的太饱会增加消化系统的负担，造成消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。
所以，女性不宜吃太饱。一定要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，每餐尽量保持一定的量，不要突然过多，也不要突然过少，因为胃会去适应你的饮食习惯，一旦突然变化，胃会无法承受。而且从上面我们也可以看出，长期吃太饱不仅伤身体，还加速衰老。因此，女性为了年轻，也要规律的饮食哦！
