很多新手妈妈都希望自己能够有很好的精神和身体来照顾宝宝，很多女性朋友都有这样的苦恼，那就是在产后出现的月经不调，精神不济等多种现象，对于很多新手妈妈和一些准备生二胎的妈妈来说非常的苦恼。
产后月经不调会导致月经的周期不规律，经血过多，经血量少，甚至还可能会出现闭经的症状，在生产后，如果很长时间都出现这样的现象的话，不仅对自己的身体会造成损伤，而且还可能会影响到以后的生育能力。那么出现产后月经不调的现象该怎么办呢？一起来看看吧！
饮食调理
乌鸡汤，当归羊肉汤，韭菜炒羊肝等，这些食物都有很好的滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，都是很不错的能够帮助调理月经的食物。
也可以多吃一些丝瓜，你能够帮助通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对于调理月经不调有很大的帮助。尽量少吃辛辣刺激性的食物，还有出血量比较多的话，那就要多吃一些红豆，红枣等，来帮助补血，多注意休息，帮助调理月经。
药物治疗
不管是什么药物治疗，最好能够在专业医生的指导下进行，这样能够很好的避免出现误诊误治的现象。现在能够调理月经的药物有很多，千万不要随意盲目的使用，避免造成更多不良的反应。
温馨提示：产后月经不调症状多，危害也不小，一定要及早就诊，进行调理，避免其对人体造成更大的损伤。
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