番茄红素的功效与作用主要有哪些

番茄红素具有很强的抗氧化性，那么番茄红素的功效与作用主要有哪些，想知道的朋友看文本文就会有一定的了解了。番茄红素对于男性朋友的保健效果是非常明显的，并且基于强抗氧化性，番茄红素可以起到非常多的保健作用。

1、养护前列腺。番茄红素的最大作用就是能迅速通过人体血液循环进入前列腺组织，其超强生物活性，对前列腺恢复健康有很大的益处，可以帮助损伤的前列腺快速恢复健康状态。

2、保护心血管、预防动脉硬化。在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素能防止血中低密度脂蛋白氧化，降低血液中的胆固醇和血脂。研究发现，每天吃至少含8毫克番茄红素的番茄制品，能明显降低动脉硬化等心血管疾病发生的风险。

番茄红素的作用

3、提高免疫力，延缓衰老、抗氧化，改善皮肤过敏。番茄红素可清除人体器官和组织中的自由基，保护它们免受侵害，增强机体免疫力、恢复体能。同时，番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基、抗氧化，保持细胞正常代谢，预防衰老。并有助于改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，使人感觉轻松愉快。

4、保卫男性健康、提高精子质量、降低不育风险。番茄红素可以预防及改善前列腺增生，前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。同时，可提高精子浓度和活力，令不育男子精子数量增加、活力增强，从而减少不育现象。

5、抑制癌细胞生长。番茄红素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长;血清中较高量番茄红素的妇女，罹患子宫颈癌的几率较低。

6、预防或改善白内障及老年性黄斑病变。据美国威斯康大学研究报道：于血液中番茄红素浓度低的人相比，血液中番茄红素浓度高者发生老年性黄斑变性的机会可减少50%。

7、抗紫外线辐射功能。番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线印发红斑的面积减少，程度减轻。

8、抑制诱变作用。肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。

9、保护黏膜组织，改善各种不适。番茄红素大量存在于体内各种粘膜组织，长期服用可以改善各种因体内粘膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩、口腔溃疡，保护胃肠道粘膜组织等。

10、解酒。番茄红素还具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。平时服用番茄红素，可以增加酒量;喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤;而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。

番茄红素因为具有强抗氧化性，因此对于预防各种疾病均有不错的效果。我们人体内很多营养元素的流失就是因为与氧结合，发生了氧化反应，如果我们能够使得它们不被氧化，那么它们可以完整保存自己的独立性，从而正常的参与我们的血液循环，从而保证了身体的健康。