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过去50年,我国曾进行过四次大规模高血压患病率的人群抽样调查。各次调查的总人数、年龄、诊断标准及患病粗率,见表1-1。虽然各次调查的规模、年龄和诊断标准不尽一致,但基本上较客观地反映了我国人群50年来高血压患病率的明显上升趋势。根据2002年调查数据,我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%,估计目前我国约有2亿高血压患者,每10个成年人中就有2人患有高血压,约占全球高血压总人数的1/5。
在我国高血压人群中,绝大多数是轻、中度高血压(占90%),轻度高血压占60%以上。然而,我国人群正常血压(<120/80mmHg)所占比例不到1/2。血压正常高值水平人群占总成年人群的比例不断增长,尤其是中青年,已经从1991年的29%增加到2002年的34%,是我国高血压患病率持续升高和患病人数剧增的主要来源。估计我国每年新增高血压患者1000万人。
类别 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120~139 | 80~89 |
高血压 | ≥140 | ≥90 |
1级高血压(轻度) | 140~159 | 90~99 |
2级高血压(中度) | 160~179 | 100~109 |
3级高血压(重度) | ≥180 | ≥110 |
单纯收缩期高血压 | ≥140 | <90 |
1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率30%。
3.体重:肥胖者发病率高。
4.遗传:大约半数高血压患者有家族史。
5.环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。
1、高血压病人饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。
2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时,更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐,可导致食欲不振,全身乏力等现象,所以不能无盐。
3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时,则不宜吃含钾多的食物,否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多,导致心律紊乱以致心脏骤停。
总之,高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。
血压高容易引起一系列疾病,对人体危害非常大,因此高血压的治疗非常重要,本文介绍高血压的治疗偏方有哪些,希望对大家有帮助。
2015-05-07
饮食对高血压起着非常重要的作用,因此平时要养成良好的饮食习惯,不要吃的太咸,尽量清淡为主,这样才能及时预防和缓解高血压。
2015-05-22
高血压是一种需要长期调理的疾病,本身高血压这个病也不是一天就产生的。因此高血压吃什么降血压,小编觉得如果是需要长期的调理,那么食疗是最保险的。
2015-09-23
高血压是可以预防的,不过需要知道预防的方法。很多朋友的高血压其实就是因为日产个饮食不注意而导致,因此小编认为在饮食方面预防高血压的产生效果会非常不错。
2015-09-24
可能有的朋友会觉得坚果这类的食物看上去有油脂含量高,热量高,高血压的朋友是肯定不适合吃的。
2015-09-23
过去50年,我国曾进行过四次大规模高血压患病率的人群抽样调查。各次调查的总人数、年龄、诊断标准及患病粗率,见表1-1。虽然各次调查的规模、年龄和诊断标准不尽一致,但基本上较客观地反映了我国人群50年来高血压患病率的明显上升趋势。根据2002年调查数据,我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%,估计目前我国约有2亿高血压患者,每10个成年人中就有2人患有高血压,约占全球高血压总人数的1/5。
2015-02-07
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2014-12-18
高血压已经成了一种常见病,尤其多发于较胖的中老年人当中,下面是老中医留下的几个可以根治高血压的方法:
2014-05-27
患了高血压之后,会出现一些并发症,高血压肾病就是一种并发症。那么高血压肾病症状都有哪些?怎样才能预防高血压肾病?
2016-11-24
最近我的同事小王经常愁眉苦脸的,原来是因为他得了高血压,这个疾病让他觉得浑身难受,更是严重影响到了他的工作和生活,所以我们大家都应该重视起来,中老年高血压患者中由颈椎病导致的颈椎病性高血压所占比例虽然很小,但容易因误诊而耽误病情,那么,下面就为大家详细介绍颈椎病高血压症状。
2017-03-22