老人高血脂怎么办？
高脂血症表现为人体血浆内脂蛋白水平含量升高，一般在50岁以上的肥胖人群和中老年人群中特别常见，高血脂的预防和治疗方法主要可以从生活、药物、非药物等方面进行调理。
生活方面：饮食应减少高胆固醇、高脂肪、高热量的食品摄入，通常肉类、豆类、蛋及乳制品类食物中胆固醇和脂肪含量较多，应限量进食。每周至少要做3至4次运动锻炼，平均持续时间在30分钟以上，以慢跑、游泳、打乒乓球、高尔夫球、骑自行车等有氧活动为宜，可以降低体内血浆三酰甘油和胆固醇水平。戒烟、控制体重和酒精。烟草中含有大量尼古丁、一氧化碳，容易引发和加重动脉样硬化，升高血浆胆固醇和三酰甘油水平。相关医学资料证明，体型肥胖者更容易发生高脂血症，肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。酒类饮品中糖类和热量含量较高，多饮不利于高血脂患者健康。另外，保持良好的情绪和稳定的心态也有利于高血症的治疗。
药物方面：主要有降低血清三酰甘油为主的贝特类、降低胆固醇为主的他汀类、对降低胆固醇和血清甘油三酯都有效的天然药物类。他汀类药物除具有调节血脂作用外，在冠心病患者的早期应用中也能起到稳定粥样斑块的作用。另外，高血脂常常会伴有一些高血糖、高尿酸血症等，这时就要联合用药，服用一些降糖药来降低血糖，同时，高尿酸血症患者可以服用小苏打片，达到降低高尿酸血症的目的。不过是药三分毒，药物都具有一定的副作用和依赖性，所以坚持适当、适量服用就好了，最好不要过量长期服用。
非药物方面：手术和营养保健品调理。手术方面就不多做介绍需要根据个人具体情况进行，营养保健品方面可以降低血脂、调节血脂异常的以紫一商城的为例主要有多烯鱼油胶囊、大豆磷脂、银螺胶囊等，多稀鱼油胶囊具有调节血脂的作用，其所含DHA和EPA等多种多不饱和脂肪酸具有调节血脂，能减少血小板凝聚、降低血液粘度、改善微循环。大豆磷脂中磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，降低血液中胆固醇及脂肪含量，预防和治疗动脉硬化。银螺胶囊中螺旋藻粉和银杏叶提取物，可降低血液中甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白的含量和红细胞超氧化物歧化酶的活性，从而起到降血脂的作用。此外它对防止心绞痛、心肌梗塞、血栓形成等也有一定作用。
综上，对于老人高血脂调节，养成良好的生活习惯、结合药物与非药物的好好调理，离健康一定可以更进一步。
高脂血症表现为人体血浆内脂蛋白水平含量升高，一般在50岁以上的肥胖人群和中老年人群中特别常见，高血脂的预防和治疗方法主要可以从生活、药物、非药物等方面进行调理。
生活方面：饮食应减少高胆固醇、高脂肪、高热量的食品摄入，通常肉类、豆类、蛋及乳制品类食物中胆固醇和脂肪含量较多，应限量进食。每周至少要做3至4次运动锻炼，平均持续时间在30分钟以上，以慢跑、游泳、打乒乓球、高尔夫球、骑自行车等有氧活动为宜，可以降低体内血浆三酰甘油和胆固醇水平。戒烟、控制体重和酒精。烟草中含有大量尼古丁、一氧化碳，容易引发和加重动脉样硬化，升高血浆胆固醇和三酰甘油水平。相关医学资料证明，体型肥胖者更容易发生高脂血症，肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。酒类饮品中糖类和热量含量较高，多饮不利于高血脂患者健康。另外，保持良好的情绪和稳定的心态也有利于高血症的治疗。
药物方面：主要有降低血清三酰甘油为主的贝特类、降低胆固醇为主的他汀类、对降低胆固醇和血清甘油三酯都有效的天然药物类。他汀类药物除具有调节血脂作用外，在冠心病患者的早期应用中也能起到稳定粥样斑块的作用。另外，高血脂常常会伴有一些高血糖、高尿酸血症等，这时就要联合用药，服用一些降糖药来降低血糖，同时，高尿酸血症患者可以服用小苏打片，达到降低高尿酸血症的目的。不过是药三分毒，药物都具有一定的副作用和依赖性，所以坚持适当、适量服用就好了，最好不要过量长期服用。
非药物方面：手术和营养保健品调理。手术方面就不多做介绍需要根据个人具体情况进行，营养保健品方面可以降低血脂、调节血脂异常的以紫一商城的为例主要有多烯鱼油胶囊、大豆磷脂、银螺胶囊等，多稀鱼油胶囊具有调节血脂的作用，其所含DHA和EPA等多种多不饱和脂肪酸具有调节血脂，能减少血小板凝聚、降低血液粘度、改善微循环。大豆磷脂中磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，降低血液中胆固醇及脂肪含量，预防和治疗动脉硬化。银螺胶囊中螺旋藻粉和银杏叶提取物，可降低血液中甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白的含量和红细胞超氧化物歧化酶的活性，从而起到降血脂的作用。此外它对防止心绞痛、心肌梗塞、血栓形成等也有一定作用。
综上，对于老人高血脂调节，养成良好的生活习惯、结合药物与非药物的好好调理，离健康一定可以更进一步。
