吃菠菜有益提高精子活力

　　吃菠菜有益提高精子活力。菠菜中含有叶酸和Ω-3脂肪酸。叶酸对男人有益处，它和铁一起可促进红细胞的合成，加快生殖器官的血液循环，提高性能力。此外，菠菜含有镁，它能分解碳水化合物，帮肌肉抢夺能量，且有提高精子活力的作用。菠菜中有草酸，直接吃会在身体中形成导致痛风的草酸钙，最好用热水烫一下再吃。

　　孕妇芭蕾

　　一种特殊的胎教方式“孕妇芭蕾”近来在韩国风靡一时。这种特殊的芭蕾课程是从传统的芭蕾中选取了能帮助孕妇腹肌、括约肌、盆底肌肉收缩的动作组合设计而成，可以有效消除水肿，练习时特别强调腹式呼吸，有助于孕妇的健康，还可以帮助孕妇顺利生产。

　　女性经期不宜唱歌

　　女性月经期间，体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度疲劳，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑，歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人，女性明显多于男性，其主要原因就在这里。

　　法国女人性活跃期延长

　　据英国《每日电讯报》3月15日报道，较之上世纪70年代的同胞们，如今的法国女性更懂得享受性爱。这体现在性爱次数的翻番、性爱质量的提高，以及性伴侣的增加上。与此同时，法国男性的“性趣”却明显下降，有20%的人表示“已经两三个月没有过性生活了”。这和人们普遍认为的法国男性“浪漫、性感”差异甚大。

　　此外，法国女性的性活跃期也在延长。在上世纪70年代，一过50岁，仅有不到一半的女性仍有性生活。而今，90%以上的50岁女性，每周都有规律、愉悦的性生活;即使是六七十岁，她们仍会想办法给自己“找乐子”。

　　咖喱有助女人瘦身男人“性”奋

　　咖喱不愧为一种魔幻香料。《美国临床营养学杂志》刊文，咖喱可以帮助降低餐后的胰岛素反应，还能促进能量代谢，使人消耗更多热量，因此是女人瘦身的法宝。而英国《每日邮报》则报道，黄色咖喱对唤起和增强男性性欲最有帮助，原因就是其中含有肉苁蓉。

　　女强人生男孩概率大

　　据英国《每日电讯报》6月18日报道，科学家发现，在生活工作中占支配地位的进取型女人，更容易生男孩。新西兰奥克兰大学医疗卫生科学系格兰特领导的研究小组发现，女人雄激素水平与婴儿性别有一定关系，当女性体内的雄激素水平比较高时，含有Y染色体的精子更容易和卵子结合，从而生出男孩。

　　女人应知的性爱真实数字

　　阴茎长度：阴茎勃起后从耻骨到阴茎头的距离，只要达到7.5厘米就能享受性快感。

　　射精时间：从插入到射精少于2分钟的，可能算“早泄”。但早泄还要符合以下3点：1.时间短。2.不能自主控制射精。3.配偶一方不满意。同时，如果从插入到射精超过1小时，有可能为射精延迟。勃起超过4小时也是病态的。

　　勃起角度：阴茎勃起后与身体的夹角至少要呈90℃，否则也是ED。

　　性行为频率：对育龄期男女来说，最少不得低于每周2次。

　　自慰频率：2～3次/月比较正常，2～3次/周也可以，但次数不能太多。

　　长期服用维生素片有损女性生育能力

　　复合维生素片有益人体健康，但是美国科学家也发现，长期服用维生素片可能会令女性难怀孕。科学家研究了18500名女性，最终证实，复合维生素中的叶酸会影响女性排卵，从而导致生育问题。