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百香果的功效与作用 怎么吃最好

百香果,别名:洋石榴、紫果西番莲,拉丁文名:Passiflora edulis Sims.。西番莲科、西番莲属草质藤本,茎具细条纹,无毛。叶纸质,中间裂片卵形,两侧裂片卵状长圆形,裂片边缘有内弯腺尖细锯齿,外面顶端具1角状附属器;内副花冠非褶状,顶端全缘或为不规则撕裂状,淡黄绿色;子房倒卵球形,扁棒状,柱头肾形。浆果卵球形,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。原产大小安的列斯群岛,现广植于热带和亚热带地区。果可生食或作蔬菜、饲料。果瓤多汁液,加入重碳酸钙和糖,可制成芳香可口的饮料。入药具有兴奋、强壮之效

1、百香果上火吗

百香果又名鸡蛋果,详细很多人都有吃过,在水果摊也是常见的,百香果具有丰富的营养价值,但是不能多吃,因为一次性吃多了会导致上火的,会出现便秘,脸上长痘痘等症状,所以在服用百香果时一定要适量,可以直接的洗净吃肉,还有一种吃法就是泡水喝,其实百香果泡水喝更容易被吸收,另外也不容易导致上火,百香果不论是老人还是孩子,都是可以食用的。

2、百香果孕妇可以吃吗

百香果是具有很大的药用价值的,服用可以起到消炎止痛,活血化瘀,缓解疲劳等症状,其次对于女性而言,食用百香果还有美容养颜的功效,怀孕期间是可以适量的吃百香果的,百香果的营养价值比较高,孕妇吃了可以增强身体的免疫力,百香果还可以有清肠的作用,在怀孕期间是很容易发生便秘的情况,所以百香果就可以缓解孕妇这个症状,所以对于孕妇来说,百香果是不错的选择。

3、吃百香果可以减肥吗

百香果是没有减肥的作用的,但是它的营养价值是很高的,不仅仅口味好,而且还含有丰富的蛋白质,可以提高人体的免疫力,尤其是小孩食用,能抵御疾病的入侵,同时还有清理肠胃的功能,可以缓解便秘的症状,而且对于女性来说,食用百香果具有美容养颜的功效,其中含有丰富的VC,可以起到抗衰老的作用,但是百香果并不属于高热量的食物,所以饭前食用可以减少其他食物的摄入,从而有助于减肥。

4、百香果的副作用

说到百香果大家首先想到的就是它的价值,但是关于它的副作用还不是很了解,百香果不能一次吃太多,不然是很容易引起上火的,出现便秘等症状,还有它的口味比较奇特,所以第一次吃的人可能会感觉到恶心,但是吃习惯了就没事了,其实百香果的副作用并不大,所以只要是适量的食用,是不会给身体带来什么影响的,相反百香果的价值更突出,可以说是老幼皆宜。

5、百香果怎么泡水喝

秋天是百香果成熟的季节,而且秋天也是人体比较容易缺水的季节,所以在秋季选择百香果泡水食用是最适合的,将百香果洗净肉取出,放进水杯,再倒入开水就可以直接饮用了,非常的简单,百香果泡水不仅仅可以补充人体的水分,同时还具有美容的功效,所以百香果泡水备受女性的喜爱,尤其是对于长痘痘的女性来说,最适合的,还可以在水中加入蜂蜜,味道更佳。


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