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一夜起来小便好几次，完全打乱了睡眠节奏啊。白天的时候尿意不多，为啥一到晚上根本就停不下来，憋得整个人都不好了。一般正常情况下，夜间会排尿1-3次，如果排尿次数多于3次或者每次排尿时尿量较多，都可以称为夜尿多。夜尿多是因为睡前喝水多吗?
1、睡前饮水不宜多
睡前不仅不能喝太多水，也不能喝咖啡、浓茶、酒和酒精性饮料。
2、睡前泡脚和按摩
每晚睡前用热水泡泡脚，并按摩脚部肾脏、肝脏、膀胱等的反射区，可以缓解夜尿多的状况。
3、病理性夜尿赶紧治
肾脏疾病、尿道疾病引起的夜尿增多就得赶紧去医院检查治疗，拖得越久越难受，严重患者长久不治疗的话还真得尿床了。
4、含"钾"食物不可少
多吃含钾的食物可以缓解尿频，也能够减少夜尿次数，含钾的食物有很多，豆类、香菇、核桃等都是不错的选择。
5、治疗药物见效快
常见的治疗夜尿的药物有：桂附地黄丸、强力脑清素片、补肾益寿胶囊。这些药物治疗夜尿的效果都比较好，不过要在医生的指导下服用。
夜晚尿频，不少朋友都认为只是夜晚多上几次厕所，不疼不痒，无需多在意。这样的想法是很可怕的！因为夜晚尿频，可以说是身体状态开始虚弱下滑而发出来的一种警示。需要人们开始引起重视，观察是否有那些地方没做好需要改变，以防小病拖成大病就得不偿失了。小编为大家总结了下，可以从以下几点入手：
2015-11-13
女性朋友出现夜尿频繁的问题，成为很多女性朋友都特别反感的一大问题。这种问题会严重影响到女性朋友夜晚的睡眠质量和睡眠深度，使女性朋友第二天没有精气神。很多女生认为夜尿频繁这种问题涉及到个人隐私，就不愿意去到医院接受专业医生的治疗。结果导致了病情的不断加重，尽快搞清楚自身出现夜尿频繁的原因并采取针对性的方法进行治疗，是非常重要的。下面我就来大家具体普及一下女人夜尿频繁的原因有哪些吧。
2016-12-06
很多人由于晚上频繁的跑厕所感到烦躁后，总以为是自己晚上喝水喝多了，中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。还有因为出现上火症状而尿频的也要观察其本质原因进行治疗。
2016-12-20
睡眠质量好会让人第二天精神百倍，然而失眠、多梦、夜尿多这些因素严重影响着我们的睡眠质量，尤其是半夜要常常起来上厕所更是让人痛苦不堪。
2017-03-29
很多男性朋友在日常生活中可能会发现自己有这样一个表现，就是晚上睡觉的时候尿液量会增多，也就是我们晚上起来上厕所的频率非常的高。那是什么原因导致男性夜尿过多呢？下面三方面病理原因分析可能会对你有一定的帮助。
2019-08-10
男性和女性的生殖系统的构造有着比较大的差异，也是区分最大的地方，可能大多数的生理功能有一些相似性，但是男性和女性出现晚上起夜次数多的原因会有比较本质上的不同，那么女夜尿频多的原因有哪些?
2019-08-10
有些人明显的感觉到自己最近夜尿增多，一晚上可能要起床三四次，比如说可能是出现了尿路感染，前列腺的炎症或者是一些其他的疾病，那么在这种情况之下，我们吃什么药可以用于症状的改善呢？今天我们就一起来了解几种对于夜尿多有帮助的药物。
2019-08-10
排尿的过程其实也从另外一个方面反映出了我们的肾脏代谢能力以及循环功能状态。在正常的情况之下，我们人体晚上是不排尿的，而有些人会出现夜尿频多的问题，那么这究竟是什么原因引发的呢？今天我们就一起对这个问题展开探讨，希望能够帮助大家发现原因。
2019-08-10
人体的膀胱具有储存尿液的功能，可是膀胱储存尿液的能力是比较有限的，所以大多数人会在间隔一段时间后就会到厕所去排尿，晚上排尿的次数相对来说会比较少一点，这就会有利于正常的修养和提升睡眠质量，但是夜晚尿频怎么办?
2019-08-10
虽然现在医疗条件比较好，但是很多人仍旧有很多的疾病，尤其是老年人，很多都会有夜间尿频的症状，那么夜尿频多怎么治疗呢？建议通过正确的方法来改善这个症状，不要拖延下去影响到其它方面的健康。
2020-01-02
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