紫一商城欢迎您！扫码关注公众号
产妇营养宜用的滋补品。
红糖
营养特点：含铁量高，给产妇补血。
营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。
专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
鸡蛋
营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。
营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
小米
营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。
营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
芝麻
营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、ve
营养作用：可提高和改善膳食营养质量。
专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。
鸡汤、鱼汤、肉汤
营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、v素、矿物质。
营养作用：味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。
专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。
通常情况我们都觉得孕妇要各种食物都吃，种类越多营养就越多，小编不这样认为。有时候食物种类太多反而会造成肠胃的不适宜，出现肠胃方面的问题。
2015-01-09
刚刚生完小宝宝，新妈妈的身体还需要十分注意调理，在饮食上多加注意，产妇吃什么好呢?什么适合产妇吃呢?
2016-08-16
刚刚生完小宝宝，新妈妈的身体还需要十分注意调理，在饮食上多加注意，产妇吃什么好呢?什么适合产妇吃呢?
2016-09-01
刚刚生完小宝宝，新妈妈的身体还需要十分注意调理，在饮食上多加注意，产妇吃什么水果好呢?什么水果适合产妇吃呢?
2016-09-01
生完宝宝后，妈妈的身体很虚弱，需要补充营养使身子尽快恢复。但是，妈妈们往往在这个节骨眼儿上容易操之过急。坐月子“八个雷区”，新妈妈们应注意!
2016-09-09
产妇在生产之后，一方面，需要弥补身体因生产而产生的气血亏损，另一方面还要为哺乳做准备，所以在选择营养品方面，有着很大的讲究。家里的父母抱着传统观念，给产妇换着花样得做各种大补性食物，期待产妇早日恢复体能。有时候这种拔苗助长的心态并不可取，产妇体能的恢复需要一个渐进的过程。那么我们应该怎样选择营养品呢?
2016-11-16
女性在怀孕期间身体处于一个比较敏感脆弱的时期，需要有充足的营养来保证自己的身体状态，还需要有足够的营养来保证腹中胎儿营养的摄取，因此孕妇的饮食主要注意营养的补充，可以选择使用一些营养含量比较丰富的食物来增强身体的抵抗能力。那么，女性在怀孕期间吃什么营养品好呢?今天我们就来一起了解一下。
2016-12-19
女性在孕期需要重视个人的营养，不仅关系到孕妇的健康，也关系到胎儿的生长发育，随着胎儿的生长，孕妇的营养需求也会发生一定的变化，所以孕妇朋友们需要补充专业的孕妇营养素，什么是孕妇营养素，下面我们就来介绍一下。
2017-02-05
女性在生完宝宝后身体很虚弱，需要长时间的静养一下，但营养也需要跟上，为了给宝宝提供母乳营养，那产妇吃什么食物可以补充营养呢?哪些食物适合产妇食用呢?接下来我们就一一介绍一下吧。
2017-02-14
生完宝宝，产妇急需补充营养，一方面给宝宝充足的乳汁，另一方面对于产后恢复更快，产后该吃什么食物最好最营养呢？
2017-05-09
企业营业执照 食品经营许可证 医疗器械备案证 医疗器械网络销售信息 增值电信业务经营许可证 对外贸易经营备案网络食品备案 互联网药品信息服务资格证 备案号：湘ICP备11008736号-3
Copyright @ 2013-2022 湖南紫一健康产业有限公司 版权所有
