哮喘是一种对个人危害极大的慢性疾病，主要是由于吸烟、消炎药的过分服用、运动不当、胃食管反流或者某些过敏反应导致的，主要表现为喘息、气急、胸闷等症状。严重的哮喘极有可能引发肺部的病变。既然哮喘的危害如此之大，那么我们该如何预防如何治疗呢?
一、预防：(1)注意保暖，大多数哮喘的起源来自于冷空气的袭击导致咳嗽等症状后重致哮喘;(2)尽量不抽烟，香烟燃烧中的烟雾含有大量颗粒性物质，是导致肺部病变的主要凶手，对哮喘的产生有极大的辅助作用
二、哮喘轻微者疗法：(1)食疗，多吃性平，性稳的食物，少吃寒性食物，或者在进食寒性食物前加入少量辣椒或者生姜;(2)抑咳嗽，吃梨肉，梨肉有润喉的作用，可防止咳嗽、喝姜糖水，此处所说的姜糖水是指生姜大蒜红糖水，由七八片生姜、七八瓣大蒜、一大勺红糖兑水熬制10~15分钟而成;(3)锻炼，务必在空气良好的地方锻炼，不要选择颗粒杂质多的地方，注意锻炼的度，不宜剧烈运动。
三、医疗：强烈建议使用中医治疗，中医中的针灸、火罐等医疗手法在哮喘上有显著作用，而应用打针吃药等治疗副作用大，也只在于预防，或者西医使用激素类的治疗，对人体有极大影响，不建议使用。另外，中医医疗一定要选择知名医院，以防欺骗讹诈等现象的发生。哮喘情形严重者，可以考虑先进医学技术的治疗。
四、禁忌：对于已经患上哮喘的禁止使用刺激性较大的食物，禁止剧烈运动，禁止吸烟饮酒饮苦茶
哮喘是极其顽固的慢性疾病，在治疗的同时必须注意生活上的调理，比如注意通风，呼吸新鲜空气，坚持锻炼注意锻炼方式，食物的进饮注意等等对减轻哮喘或者减缓哮喘发病周期等有重大作用。
