肝硬化早期无明显症状，后期则出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症死亡。因此做好肝硬化的有效预防是非常重要的。那么，肝硬化的有效预防有哪些方法呢?我们来看以下对肝硬化的有效预防的有关讲解。
肝硬化的有效预防可以从以下几个方面去做。
1、戒烟酒
烟中的尼古丁不仅对肝脏，对整个消化系统都有损害;酒精可使肝脏中毒，加速肝硬化进程。因而戒烟酒是不可忽视的。
2、动静适度
肝功能代偿良好，病情稳定，无症状的可以参加一般轻工作;代偿不全，有轻度症状，活动后乏力的，以休息为主，适当做体育锻炼及轻度家务劳动;晚期有黄疽、腹水时，应完全休息，以卧床为主，但也要适当短时小量活动为好。
3、重视饮食
(1)要限制食盐量，采用淡食，腹水出现时，更宜清淡。
(2)不能暴饮暴食，暴饮暴食能加重肝脏负担，而且容易使有胃底静脉曲张的病人出现血管破裂大出血。
4、精神舒畅
大量肝硬化病人通过积极的预防措施和中西医治疗，不但腹水、黄疽等症状能够消退，肝功能能够恢复，而且劳动力也可恢复。因而要消除畏惧心理，精神要愉快，心情要舒畅，满腔信心地同疾病作斗争，这样有利于疾病的防治。反之，悲观失望，情绪低落，忧伤郁闷，时常发怒，不仅会导致肝区胀痛，食欲减退，还会诱生腹水，加速恶化。
肝硬化患者只要积极治疗，保持好心态，一定会好转的。
