最近很多朋友都不同程度的出现了怕冷的问题，很多朋友之前并没有出现过类似的问题，出现了这种问题也不知道该采取怎样的方法进行治疗。正处于青春期和更年期的女性朋友是出现这类问题的高发群体，下面我就来为大家具体普及一下怕冷是什么原因吧。
1.怕冷的原因-内分泌失调
很多朋友出现这种问题的原因就是由于自身出现了内分泌失调问题导致的，内分泌失调就可能会影响到自身体内的血液循环，使自身新陈代谢的速度放缓。还可能会使自律神经运作迟缓，就可能会导致自身出现怕冷问题。
2.怕冷的原因-体内冷气过多
夏天天气炎热，很多朋友为了达到一个解暑降温的效果，开始长时间吹空调。长时间吹空调也可能会增加体内的寒气。寒气过多也可能会导致自身出现畏寒怕冷的问题，大家一定要保持室内温度维持在一个合适的区间内。
3.怕冷的原因-缺乏运动
很多朋友长时间缺乏运动也可能会导致自身的身体素质越来越差，缺乏运动体内的热量就会产生过少。久而久之，也可能会导致体内血液循环不畅，也可能会导致自身出现四肢冰凉、手脚麻木等一系列问题。
4.怕冷的原因-缺乏铁元素
如果自身体内缺乏铁元素也可能会导致自身出现怕冷的症状，很多朋友也可能会因为甲状腺分泌不足使自身出现怕冷的问题，所以大家在日常一定要养成一个规律饮食的好习惯，全方面的补充体内所需要的各种营养物质对于自身的身体素质是非常有好处的。
想必大家现在对于怕冷是什么原因的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。了解了自身出现这种问题的原因才方便大家选择针对性的方法进行治疗。日常也一定要经常性的进行一些有氧运动锻炼，可以全方面的改善自身的身体素质。
