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预防辐射吃什么好 6大食物帮你轻松应对现代辐射

对于我们每一个人而言,想要拥有健康的生活,往往都是需要我们用心去经营才好的,怎么应对辐射呢?

生活处处留心皆学问,生活中那些不起眼的小事往往对健康的影响也最大。随着城市发展的脚步在不断的加快,现代污染也越来越严重了。健康的身体是每个人都渴望拥有的,人们也都怀抱着一颗热爱养生的心。那么,吃什么能应对现代污染呢?海带抗辐射,吃什么能应对现代化污染?下面就随小编一起来了解一下吧。

海带抗辐射

海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。

血豆腐抗粉尘

猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白,经胃酸和消化酶分解后,可产生可解毒、滑肠的物质,并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的物质,从消化道排出体外。

小米抗噪声

在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。

牛奶驱铅

每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的,因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物,不但阻止人体对铅的吸收,还可以促进铅的排泄。

黑木耳抗镉

慢性镉中毒会造成人体肾脏损害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质,可吸附通过消化道进入体内的镉,使其排出体外。

大蒜抗亚硝胺

长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素,而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。

温馨提醒,看完以上文章的详细介绍,希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。因此,小编提醒大家,为了自己的健康生活和美好未来,赶紧养成良好的生活习惯吧。祝大家健康。


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