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肾阴虚症状有哪些 肾阴虚主要有三大症状

肾虚是一种非常受关注的疾病,很多人都在预防这种疾病,但是大家对肾虚的了解还远远不够。大部分人都不知道肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚,这两者之间还是存在差异的。而今天就让我们来了解肾阴虚,肾阴虚症状有哪些呢?肾阴虚主要有三大症状。
肾阴虚症状一:心情烦躁
患有肾阴虚的人虚火比较旺盛,容易烦躁。肾阴虚患者在晚上的时候,也无法收敛自己的情绪,容易出现烦躁情绪,很难克服下来。肾阴虚的患者在日常生活中,经常生气,患者应该控制好自己的情绪,多吃一些莲子、百合之类的食物,能帮助大家控制情绪。
肾阴虚症状二:失眠多梦、有明显的黑眼圈
由于肾阴虚患者在晚上也没有办法控制好自己的情绪,他们更容易失眠多梦,这让患者有了明显的黑眼圈。再加上肾阴虚会导致患者新陈代谢不利,让患者有水肿的困扰,而黑眼圈就是大家血液循环不利所导致的。肾阴虚患者在睡觉之前应该少喝水。
肾阴虚症状三:非常怕冷
肾阴虚患者的心跳会减慢,新陈代谢的速率也比一般人要慢一些,这就会导致他们的基础体温比较低,他们会比较怕冷。肾阴虚患者即便穿很多的衣服,他们的体温也上不去,还是会非常怕冷。患者在平时应该多吃辣椒、牛肉之类的食物,这样可以让他们暖和一些。
肾阴虚症状有哪些?以上已经总结了肾阴虚的症状,如果大家发现自己出现以上这些症状的话,大家就应该及时采取措施,通过控制饮食,改变生活习惯等等方式来调理自己的身体,让自己不要再有肾阴虚的困扰了。

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