患有肾阴虚的人虚火比较旺盛,容易烦躁。肾阴虚患者在晚上的时候,也无法收敛自己的情绪,容易出现烦躁情绪,很难克服下来。肾阴虚的患者在日常生活中,经常生气,患者应该控制好自己的情绪,多吃一些莲子、百合之类的食物,能帮助大家控制情绪。
由于肾阴虚患者在晚上也没有办法控制好自己的情绪,他们更容易失眠多梦,这让患者有了明显的黑眼圈。再加上肾阴虚会导致患者新陈代谢不利,让患者有水肿的困扰,而黑眼圈就是大家血液循环不利所导致的。肾阴虚患者在睡觉之前应该少喝水。
肾阴虚患者的心跳会减慢,新陈代谢的速率也比一般人要慢一些,这就会导致他们的基础体温比较低,他们会比较怕冷。肾阴虚患者即便穿很多的衣服,他们的体温也上不去,还是会非常怕冷。患者在平时应该多吃辣椒、牛肉之类的食物,这样可以让他们暖和一些。