麦吉减肥法又叫做蛋白质减肥法，这个减肥方法特别的独特，它可以吃肉可以吃菜，但是他在之后的过程当中却能够达到减肥的目的和功效，我们来简单的分析一下什么叫做麦吉减肥法，希望可以给大家带来更多的介绍和说明，给我们大家带来更多的健康指导。
一、无糖速效减肥
麦吉减肥法的第一个阶段就是无糖速效减肥，在这个阶段会产生，带些物品，必须要严格按照本阶段所说的那些事情进行操作，一定要遵从医生的嘱咐。有的时候会出现低血糖的反应，不过大家不用担心，只要持续时间不长，身体会慢慢适应的。
二、持续减肥阶段
在采用麦吉减肥法的第二个阶段就叫做持续减肥阶段，他两周后就进入了第二个阶段了，1/3是主食，1/3是肉食，1/3是蔬菜，就是不能够按照原来的食物吃，只能够吃比较少的糖类，比如说全麦面包，玉米意大利面等的，牛奶也可以吃。
三、体重保持阶段
麦吉减肥法的第三个阶段就叫做体重保持阶段，在达到这个阶段的过程当中我们需要合理的饮食，合理的吃肉，而且要注意摄入一些细粮。任何一个阶段的破坏都会让人体重新回到普通的代谢，使得这个肢解的过程停止，所以说大家要注意这一点。
麦吉减肥法是一种特别简单，特别便捷的方法，只要大家坚持下去，就肯定能够收获一定的效果，就怕大家不坚持，我们只要按照医生的嘱咐来进行操作就能够达到减肥的功效，这种减肥方法特别的简单便捷，没有任何的局限性。
