金力康 痛风医用冷敷凝胶（2盒装）
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痛风是一种中老年人常见病，因体内内分泌代谢紊 乱，所导致嘌呤代谢异常、尿酸增多的一种疾病。 痛风可引起关节炎、痛风结石、肾脏病变，严重时 能诱发动脉硬化和冠心病。为了预防和治疗痛风， 饮食应做到“六多”、“六少”。
1、多饮水，少饮酒多饮水是一种治疗手段，可 以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸含量降低。饮水应 饮白开水，因白开水的渗透压最有利于溶解体内各 种有害物质。每天保证要喝2000毫升以上白开水， 以利尿酸排泄，预防肾结石发生。痛风病人应少饮 酒，最好是禁酒。因酒会使乳酸堆积，而乳酸会抑 制尿酸排泄，促使痛风急性发作。就连浓茶、咖啡 等刺激性饮品亦不宜多饮，否则就会加重神经系统 负担，促使痛风发作。
2、多吃菜，少吃饭多吃菜如萝卜、胡萝卜、白 菜、土豆、番茄等，有利于减少嘌呤摄入量，增加 维生素C和纤维素含量。芽菜含嘌呤高，故要禁吃黄 豆芽、绿豆芽与豆苗等。少吃饭有利于控制热量摄 入，限制体重，降脂减肥。一般痛风患者多为营养 过剩，体重超重，而多菜少饭有助于降低嘌呤含量 ，这是治疗痛风的中心环节。
3、多吃碱性食品，少吃酸性食品多吃碱性食品 ，能有效补充钙、钾、镁、钠，维持体内酸碱平衡 。碱性食品有新鲜蔬菜、水果、红薯、发面制品等 。痛风患者本身就是嘌呤代谢紊乱、尿酸异常，若 过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。痛风 患者不仅忌酸性食品，亦忌酸味食品，诸如各种肉 类、动物内脏、海鲜和食醋等。
4、多吃细粮，少吃粗粮细粮中嘌呤含量较粗粮 少，碳水化合物可促进尿酸排出，故主食应以细粮 为主，如选吃精白米、精品特一粉所做的馒头、面 条等。应尽量少吃粗粮，以减少嘌呤的摄入。牛奶 、鸡蛋、鸭蛋含嘌呤较少，可作为获得动物性蛋白 的主要来源。
5、多吃素食，少吃荤食痛风患者应以素食为主 ，尽量少吃荤食，如动物脑、内脏、鸡肉、鸭肉、 鱼肉、猪肉、牛肉、羊肉、火腿和香肠等。因荤食 含嘌呤多，易使尿酸增多，导致痛风发作。素食应 多吃米、面、藕粉、豆类、蘑菇、香菇、核桃、花 生、栗子、蔬菜、瓜果、海藻类和花生油、豆油、 芝麻油和玉米油等植物油。
6、多饮高糖液体，少喝鸡鸭鱼汤痛风患者不要 大量饮用蜂蜜、果汁、汽水等高糖液体，以减缓脂 肪代谢速度，避免急性痛风的发作。应少喝鸡汤、 鱼汤、肉汤、火锅汤，虽然是液体，但是各种肉汤 内所含的嘌呤物质要比正常食物高出30倍，饮后不 但不能稀释尿酸，反而因肉食中蛋白含量高而导致 尿酸增高，有如火上浇油。痛风患者可以少量吃煮 过的肉类而不宜喝汤。
