怎么去除身体里的湿气 解密两大方法告别湿毒一身轻松

冬天最怕的就是阴冷，那种透入骨头的冷，让人无所适从。其实，人体最怕的就是湿邪。那么，湿气过重的表现都有什么呢?怎样才能去除湿气呢?

2016-08-19

中医认为，如果你的体内有湿气，那么，就会危害到体质，导致疾病发生。因此，对于体内有湿气的朋友来说，为了体质养生，你需要注意给身体祛湿气。接下来，为你介绍一些祛湿气的方法，你可以来试试。

2016-08-22

夏季是非常闷热的季节，这时候人们常常会出现中暑、热感冒、关节痛等症状，这主要是因为身体里面的湿气太大。那么体内湿气重怎样祛除呢，哪些食物是不能吃的，哪些食物却又有着去湿气的作用，除了饮食上多注意，还有什么祛除湿气的方法呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

2016-09-20

日常生活有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，这都是由于体内湿气重的原因，那么体内湿气重怎样祛除呢?下面跟随小编一起了解一下体内湿气重的表现及祛除方法。

2016-10-18

夏雨连绵，体内有湿气的女性会出现胃口不佳、身体困重，梅雨季成了女人们颇为难熬的时节。湿气还会引发脚气、湿疹、汗斑等皮肤病以及泌尿系统疾病等等。入梅后试试用下面两招，避免做“湿”女。

2016-10-31

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。　　运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

2016-11-05

在秋季时以为不会再有湿气了，其实不然，体内湿气会慢慢增加，这是为什么呢?怎么去除体内湿气呢?如果避免体内湿气太重?下面就来看看如何去除体内湿气?

2016-11-25

夏季天气热，不想喝些养生汤，其实这样的相法错了，它有一定药食用效果，例如多雨季节的夏季，可以做些祛湿养生汤，湿气太大，身体会出现多种不适，那么我们应该吃些什么好呢?小编为大家推荐几款养生汤，让你吃出健康。

2016-12-14

湿气重主要是人体受到了邪湿的侵袭，特别是在夏秋换季的时节容易出现。湿气重，造成人体脾虚，就会出现肢体麻木困重等症状。人的身体上有两个重要穴位对于祛湿非常有效果，你也来试试吧。

2017-01-01

古话更有：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”，可见湿气很难祛除。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿气有关，那么，我们可以从哪里可以判断出自己身体是否湿气重呢？又该怎么去除湿气呢？下面整理了去湿气的小妙招，希望可以帮到你……

2017-04-30