吃草莓有什么功效与作用 揭秘草莓能补能防的独特功效

草莓为多年生草本，高10-40厘米，中国河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植，全国草莓占地150万余亩，主要分布在四川、河北、安徽、辽宁、山东等地，北京草莓种植地不足5万亩，以昌平种植为最多。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素B1、B2及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。

2016-07-15

由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。

2016-07-28

冬春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用。那么，草莓有什么营养功效呢?你会正确地挑选、购买、清洗、食用草莓吗?

2016-08-11

冬春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用。那么，草莓有什么营养功效呢?你会正确地挑选、购买、清洗、食用草莓吗?

2016-08-21

经过最新研究证实，草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣化酸”两种物质，其中“草莓胺”是一种具有生物活性的胺类物质，鞣化酸则是一种带苯环的酚类化合物，都有抑制恶性肿瘤的发生和生长的作用。

2016-09-13

很多听到野草莓就会联想到草莓和野果子，而我们都知道很多野果子都是具有一定的毒性的，并不适宜食用，因此在很多人的眼里野草莓也是不可以食用的。那么野草莓能吃吗？野草莓里面有没有毒？吃了野草莓会不会中毒呢？

2017-01-04

酸酸甜甜的草莓是很多人最喜欢吃的水果之一，连口味比较刁钻孕妇也是对草莓比较偏爱的，毕竟美味多汁的草莓还是很难抵得住诱惑的，那孕妇能吃草莓吗？其实孕妇吃草莓是大有好处的，因为草莓的营养很丰富，但是孕妇在吃草莓的时候还是有两大禁忌的，那我们来看看孕妇吃草莓的好处和禁忌吧。

2017-03-16

草莓的好处比想像中更多!草莓酸甜可口、香气浓郁，可鲜食，又能加工制成各种美味食品，如果汁、果酱、果酒等，但除此之外，草莓的丰富营养素，更有保健肠道、预防感冒、降低泌尿道感染等养生保健的作用。正值草莓盛产，此时不吃，更待何时?

2017-03-24

草莓，是我们常吃的水果，在中医理论中草莓具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效，下面就来了解一下草莓食疗的治病功效。

2017-03-30

现在是草莓上市的季节，喜欢吃草莓的你怎么能错过呢？今天就为大家盘点的就是草莓的营养价值，一起来看看草莓具有哪些养生效果，以及吃草莓需要注意的是什么，千万别错过了。

2017-04-05