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很多男性朋友自己患上前列腺炎不自知，不健康的生活习惯与饮食习惯，不断地加重前列腺炎，从而最后发现的时候往往已经到了很严重的地步。其实不管却不确定是否患有前列腺炎，男性朋友日常都可以多补充些番茄红素，前列腺炎吃番茄红素的好处是什么，我们一起来了解下吧。
一、前列腺炎吃什么
1、苹果：临床发现多吃苹果能够减轻慢性前列腺炎的症状，并减少疾病的反复发作几率。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素。对于慢性得了前列腺炎的人来说，每天吃2-3个苹果，就可获得较充足的锌元素，能够达到医治前列腺炎、防止反复发作的目的。
2、葡萄：葡萄具备补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用，是前列腺保健的佳品。得了前列腺炎的人可取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1-2次，连服两周，能够有效的医治前列腺炎和小便涩痛的症状。
西瓜含番茄红素
3、西瓜：西瓜同番茄一样也含有大量的番茄红素，而且其含量相比同等重量的番茄还需要更丰富，所以多吃西瓜同样有利于防范前列腺疾病，保护前列腺的健康。
4、甘蔗：甘蔗含有大量的维生素A和维生素C，而维生素A能够促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。维生素C具备抗病解毒作用，能够增强机体的免疫力，所以多吃甘蔗能够医治前列腺炎。
5、橘子：橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C.研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
二、前列腺炎吃番茄红素的好处
番茄里含有大量的β胡萝卜素，其不仅能够帮助得了前列腺炎的人的身体汲取番茄里的番茄红素，而且番茄红素还对前列腺炎有明显的医治作用，并且能够将前列腺癌的发生几率降低30%左右。多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。不过，番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
