吃蔬菜有什么禁忌 盘点蔬菜5种错误吃法

以下十种菜非长有营养，强身健体、益寿延年离不开它们。

2016-08-04

要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。

2016-09-03

夏季，人们在饮食结构上会做些许调整，增加蔬菜的摄入量，减少食用肉制品。一来天热食欲减退不喜油腻，二来将蔬菜充当主食，积极减肥瘦身。

2016-09-06

那给宝宝吃蔬菜有哪些误区，下面就一起了解下吧。

2016-09-14

平时西医对于研究食物只会注意到它的营养成分，而从来不会注意它的药理性能，然而这些蔬菜中除了具有维生素、膳食纤维之外，还有药性。

2016-11-11

1、餐前吃西红柿 容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。

2016-11-17

西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

2016-11-20

要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。

2016-12-07

瓜果蔬菜能为宝宝提供丰富的营养元素，但是在吃的时候，有些东西还是需要注意，那么需要注意什么些什么呢?一起来看看吧!

2016-12-10

话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春季养生，应该多吃。

2017-04-03