冬季保健小常识 护好四大区域健康度过冬天

随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。

2016-08-05

冬天天气寒冷，老人在寒冷的天气中身体容易不适，尤其体质不好、抵抗力低下和怕冷的老人，容易被寒冷侵袭，导致各种疾病的发生。老人冬季要注意保暖防寒，老人冬季该如何保暖养生?小编给大家分享一下老人冬季保暖养生五法，防范冬季“五寒”。

2016-11-21

冬季这个寒冷的季节里，人体的免疫力和抵抗力低下，容易对身体健康产生影响，尤其是老人。在冬季不合理的养生保健方法严重影响到老年人的身体健康，今天小编就分享一下冬季老人养生保健的方法，家有老人的朋友快快来学习吧!

2016-11-21

每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，尤其要做好以下四个区域的保健。

2016-11-24

冬季是养生的黄金时节，今天介绍7个中医养生的保健妙招，让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。

2016-11-28

冬至节气后，天气越来越冷，正所谓阴极之至，阳气始至。这样寒冷的天气，给大众带来了许多不方便，尤其是老年人，稍不小心就会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或新病。因此，冬日保暖应要从避寒开始。

2016-12-07

到了冬季，人们就要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。下面的三步走可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，让老人安然健康的度过冬天。

2016-12-24

秋季雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有“多事之秋”的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。

2017-02-18

古人相比现代人在养生方面还是有很多不错的方法，例如在防寒养生方面，古人的方法就很简单有效，具体就带大家一起了解下吧。

2017-03-19

冬季是养生保健的最佳时节，冬季养生保健要注意什么呢？下面介绍冬季养生保健6大妙招。

2017-03-22