孩子在几个月大的时候就可以适当的给他们添加一点辅食，这样不仅可以更好的满足他们身体所需要的营养，也可以为日后断奶打好基础，但是，几个月大的宝宝本身的消化系统并不完善，所以在做辅食的时候要求也挺高，那么，五个月宝宝辅食食谱有哪些呢?小编今天整理出来五种适合他们吃的食谱，一起来了解。
五个月宝宝辅食食谱一、小白菜汁
准备好小白菜和一定量的水，把小白菜清洗干净用开水焯透然后捞出来控干水分晾干，用搅拌机来将菜叶搅拌成菜泥，然后将已经打好的菜泥过滤一下，只要留下汁儿就可以，它含有很丰富的锌元素，在帮助促进孩子生长发育方面发挥的效果很好。
五个月宝宝辅食食谱二、蔬菜粥
准备好一些白菜粒或者菜心粒和适量的白粥，然后把菜粒放在搅拌机里面搅拌成菜汁，加入煮熟的白粥里面加热即可给孩子吃，白粥里面能够满足孩子的热量需求，蔬菜的作用是增加粥的颜色和味道，并且还能够补充人体所需的维生素呢。
五个月宝宝辅食食谱三、萝卜汁
准备好萝卜和适量的水，将萝卜清洗干净并且切片，放在蒸锅里面让萝卜变得熟软，然后加入一定量的水在其中搅拌成萝卜汁即可，萝卜汁含有很丰富的维生素a，在预防夜盲症方面发挥的效果很好，而且，其中还有很多其他的营养成分可以满足孩子日常所需要的营养成分。
五个月宝宝辅食食谱四、鸡蛋粥
准备好鸡蛋和白粥，把鸡蛋里面的蛋黄搅散以后放入到已经煮熟的粥里面，一边搅动一边用细火来将其煮热就行，它的功效在于能够帮助孩子补充热量并且添加孩子所需要的蛋白质元素。
五个月宝宝辅食食谱五、香蕉土豆糊
准备好香蕉、鸡蛋黄、土豆以及一些配方奶，先把土豆清洗干净去皮切成土豆丁，隔水蒸二十分钟左右做成土豆泥，鸡蛋煮熟去壳拿出四分之一的蛋黄压制成泥，香蕉皮去掉压成泥，将蛋黄泥、土豆泥和香蕉泥搅拌均匀下牛奶搅拌均匀即可，它能够满足孩子的维生素和蛋白质等等营养需求，还能够刺激孩子的肠道蠕动呢。
以上就是五个月宝宝辅食食谱的相关内容，孩子小的时候需要吃的食物往往要求非常细腻，所以，作为宝妈的你必须要尽心一点，这样才能够保证你家的宝宝可以得到营养丰富的辅食吃，同时也不会给自己的身体增加不必要的负担。
