尿路感染是我们生活中比较常见的一种感染疾病，尤其是在女性人群中更为多发。尿路感染对人体影响比较大，会引起尿频、尿急、血尿、尿痛等症状，还会使人出现头痛、恶心、呕吐、严重时还会带来糖尿病或是肾衰竭等疾病，因此我们要更加了解尿路感染，以便从根源处预防尿路感染疾病。那么，尿路感染是怎么引起的呢？
一、不透气
若是衣服不透气或是使用了透气性不佳的，就会给细菌滋生造成良好的环境，造成细菌的繁殖生长，细菌进入尿道后，便会导致尿路感染出现。因此在生活中衣物要尽量选择纯棉透气的，尤其是内裤一定要勤换洗，避免细菌滋生。
二、饮食辛辣
要预防避免尿路感染疾病就一定要在饮食上格外注意，辛辣生冷的食物会加重对身体刺激，加重身体炎症，导致尿路感染更加容易发生，因此在生活中一定要注意避免食用过于辛辣的刺激性食物，多吃一些清淡、营养的饮食，这样才能更好的预防尿路感染疾病。
三、月经及性生活
月经期间的月经血是细菌滋生特别好的环境，经期时候要格外注意卫生，勤换卫生用品，才可以更好地减少细菌的滋生。另外在夫妻进行性生活时，细菌也是比较容易跟随配偶进入尿路的，因此在夫妻进行性生活之前，一定要仔细清洁，以避免细菌进入体内。
四、憋尿
憋尿是许多人不好的一种习惯，尤其是女性更喜欢憋尿，但其实憋尿是一种特别不好的习惯，会导致细菌有更多的时间繁殖，另外尿液停留在膀胱中，导致压力升高，尿液会逆流至输尿管，细菌更易进入。因此人一定要改掉憋尿的习惯，才更有利于预防尿路感染。
上面小编从四个不同的方面简单介绍了引起尿路感染的几点原因，除了小编介绍的这几点之外，女性妊娠怀孕、绝经、饮水较少等都容易引起尿路感染。尿路感染是一种对人体影响比较大的病，除了对身体上的伤害外，还容易导致人心情烦躁，因此一定要积极预防尿路感染，在发现尿路感染症状时，要及时就医治疗。
