运动过度的危害有哪些 警惕运动过度脑子会招来这些祸患

小编的父母就经常教育我，人不能一天到晚就窝在家里当宅女，而不出去运动运动。这句话听上去并没有什么问题，可是伴随这句话产生的问题是:女性做做运动是应该的，那要是运动过度了又会有什么样的危害呢?我们都知道无论何时何地，我们做任何事情都要在保护自己的前提下完成，不能为一时之快而不顾后果。所以下面就着重讲讲这运动过度到底会对女性有哪些危害呢?

2016-07-27

由于身体活动不足导致的慢病负担急剧上升，运动不足被认为是一种全球‘流行病’，并且成为当下威胁大众健康的重要原因。据中国国家卫计委刚刚发布的数据显示，中国经常锻炼的成年人仅有18.7%。超过80%的中国成年人处于“运动不足”的威胁中。

2016-09-20

现在的白领一族还有精英一族，由于工作压力较大，大脑长期处于一种超能量的负荷状态，所以大家还是要特别重视，过度用脑会形成很多的并发症，过度用脑的危害有哪些，下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

2016-09-26

生命在于运动。适度运动不但能保持身材，还有益健康。

2016-10-31

在夏天适合做哪些运动呢?各种运动所带来的好处不同，所以选择时也是需要有所区分的。今天，为大家介绍一下适合在夏天的运动项目，以及运动时应该注意的方面，千万别错过了。

2016-11-02

每个女人都追求苗条的身材，讲究骨感美，虽然瘦人穿衣服好看，让人羡慕，可是也并不是所有的瘦美人都是健康美丽的目标，虽有些人微胖，但是却胖的健康，有些人瘦，但却有很多的坏处，所以女人不要特意的去追求什么骨感美，也不要一味的追求减肥，如果减肥过度可能会让你患上十大疾病。

2016-12-07

可能你从小就被告知：运动对健康极有好外，如果你患有肥胖、高血压、冠心病、高胆固醇这些问题时，医生也会让你多运动，因为运动可以帮助防治高血压、冠心病。但一项最新研究却发现锻炼也会过犹不及，过度运动可能会加速心脏衰竭。

2016-12-16

很多人认为运动是对身体有益的事情，于是会选择大量运动，但是运动是要根据自己的实际情况出发的，不能一蹴而就，那运动过度有哪些征兆呢?女性运动过度又有哪些危害?

2017-01-10

生命在于运动，健康的身体是需要锻炼的，每天抽出时间，让你健康长寿，秋高气爽，正是运动健身好时候，不要追求速度，这样既不能健身还会伤身体，具体有哪危害呢？

2017-03-22

晒完A4腰后，网络又流行起了i6腿。只要两腿并拢，一部iPhone6能遮住膝盖，那就是传说的i6腿。不管这是炒作还是风潮，i6腿的确已经引起了很多女性朋友的羡慕。一些女性已经开始制定了残酷的减肥计划，准备向A4腰，i6腿前进了。实际上很多女性减肥都是看似科学的盲目，节食和饮食是最常见的减肥手段。但是要注意，美丽往往是要付出代价的。减肥不慎，易毁肝脏。

2017-03-23