现在社会，人们的性观念不再保守，而是不计后果，开放尺度大，因此出现一系列意外的情况，常见的就是意外怀孕。因此很多人对怀孕没有心理准备，所以当意外怀孕时，会手足无措。那么，意外怀孕怎么办呢?下文就给大家解答一下这个问题。
1、确定是否怀孕
很多人由于心里紧张，因此对是否怀孕并不肯定。因此，出现意外怀孕时，首先需要再次确认是否怀孕，加强怀孕的真实性和准确性。确认怀孕的方法有很多种，如验孕棒，验尿，验血等，这些方法都可以正确的测验出是否已经怀孕。
2、调节心理
发现意外怀孕时，不可过分紧张，不可过分慌乱，应该保持平稳放松的心态。适当时，可接受专业的心理指导。首先需要考虑的就是是否打算生育。如果不打算生育，就应该选择最安全的人流方法来解决意外怀孕的问题。如果打算生育，就应该好好的养胎，保证婴儿在母体内的健康和安全。
3、选择安全的人流方法
发现意外怀孕时，很多人会选择流产。不过流产的方法众多，如药物流产，人工流产等。因此，在选择流产方式时，应该选择最适合自己的，也最安全的流产方式，这样才不会对身体造成伤害，而且也不易留下后遗症。
4、流产后的调养
女性就产后身体特别虚弱，因此要特别注意流产后的调养和休息。意外怀孕选择流产后，要注重食物中营养的补充，要保证身体的充足睡眠，不可受冻受凉。流产后只有精心调养，静心休养，才可以保证身体的健康，也才不会有流产后遗症的存在。
以上内容就是意外怀孕怎么办的解决方法。相信通过上文的介绍，大家对意外怀孕也有了更深的了解。所以，当发现意外怀孕时，大家不必惊慌失措，闭口不言，应该调整好心态，找出两全其美的方法，这样既不会对身体造成伤害，又很好的解决了意外情况。
