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脑血栓吃什么比较好

脑血栓是一种常见的疾病,近几年来其发病率逐渐攀升,对人体造成严重的危害,不仅会导致偏瘫而且其还可能会导致死亡。

那么患上脑血栓该吃些什么才对身体好呢?一起来看一下吧!

一、可以多吃一些海鱼

出现脑血栓一定要注意增加蛋白质饮食,注意是因为脑血栓多是发生在三高人群,所以在饮食中就要注意减少脂肪类和高胆固醇类食物的摄入,那么这个是就要相对的适量补充优质的蛋白质。而海鱼中含有有丰富的蛋白质,而且脂肪含量低,所以可以多吃一些海鱼。

期间也可以选择搭配使用奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊,这款产品由深海鱼提取而成,每1000mg含EPA180mg、DHA120mg,使用后可以有效的清除血管垃圾,守护心血管。《《点击进入官网查看产品详情

二、补充豆制品

每天定时定量的吃上一些豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有很大的帮助。

三、 多喝水

脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。 

四、增加膳食纤维

要注意增加膳食纤维和维生素C的食物,像是各种粗粮,蔬菜和水果等。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、等食品有对降低血脂有很大的帮助。

五、饮食清淡

过咸的食物容易导致人体水分缺乏,会使得人体血液粘稠度增加,所以一定要注意饮食要清淡,而且尽量不要用煎、炸、爆炒、油淋、烤方式来做菜。

温馨提示:脑血栓对于人体危害大,我们一定要从日常生活入手,做好预防和护理工作,辅助治疗,帮助恢复健康。


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