女性想拥有靓丽的容颜，最重要的是排毒养颜。炎热的夏天，餐桌上少不了清凉可口的汤品，今天小编就为大家介绍几种易做的排毒养颜汤，赶紧来学习一下吧。
1、南瓜鲫鱼汤
南瓜切块；南北杏、无花果稍浸泡；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗水），武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。
南瓜鲫鱼汤
2、木瓜绿豆汤
木瓜去皮、籽切块，海带丝洗净;瘦肉切小方块，绿豆、百合洗净备用;砂锅放适量清水;将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开，小火炖2个小时;放入百合及木瓜再炖15分钟，加盐调味即可。
木瓜绿豆汤
3、五豆汤
备好黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺、适量红糖。将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。
4、苦瓜竹笋汤
竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸;苦瓜洗净去瓤，切段;砂锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟;放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前放入青菜叶略煮两分钟即可。
上面给大家介绍的4种排毒养颜汤都记住了吗？这些汤品不仅能帮助我们排毒养颜，还能给我们的身体补充足够的水分哟！排毒养颜吃纤体梅有效果吗？纤体梅主要作用是清肠排毒，治便秘，排宿便。所以，爱美的女性除了常喝汤外，吃吃纤体梅，排毒养颜效果也是不错的。
