很多人一到了冬季就会出现很多的不适症状，比如说寒冷干燥而引起的喉咙痛等现象，这令很多人都感到十分的痛苦，甚至影响到了正常的睡眠和工作。其实这也不是什么大病，我们通过日常的饮食和水果就可以很好的改善喉咙痛的症状，那么喉咙痛吃什么水果好呢?今天小编总结了集中润喉去燥的水果，希望可以帮助到大家。
1、苹果
喉咙痛吃什么水果好呢?俗话说得好，每天一个苹果，疾病绕道过，可见苹果对于身体健康是很重要的。这是因为苹果里面含有很多种有机酸、维他命，能够及时补充由于感冒而流失的营养成分。干燥的秋季更要多吃一些苹果，这样可以很好的改善便秘上火等症状，同时对于喉咙痛还会起到很好的功效。
2、柚子
到底喉咙痛吃什么水果好?柚子的口感是很好的，很多人都喜欢，清甜幽香，口感质嫩，具有很高的营养价值。柚子里面的维生素C和苹果相比要高出二十倍之多，另外还含有丰富的柠檬酸、维生素、糖类、磷、铁等营养元素，对于喉咙痛有着很好的辅助治疗效果。
3、柿子
柿子在民间被称谓是“神仙果实”，主要的功效就是化痰软坚和润肺止咳。尤其是生柿子对于常见的咳嗽痰多、痰中带血等症状有着绝佳的治疗效果。熟透红软的柿子，可以很好的缓解烦渴干痒、喉咙痛等症状。
4、葡萄
对于女性来说葡萄有助补血，因此要多食用。当然除了常见的补血效果外，还可以利尿生津液、滋补肝肾。对于喉咙痛吃什么水果好，不管是直接吃还是加蜂蜜浓煎开水冲服，都可以很好的改善神经衰弱、口渴喉咙痛、疲劳等症状。
5、石榴
喉咙痛吃什么水果好，除了上面的几种水果，石榴煎汁的话对于治疗喉咙痛效果是很好的。取一个石榴将其切块，然后与400克的水放在一起煮，等到沸腾后再继续煮半个小时，然后煎汁直接饮用。
喉咙痛其实原因有很多，不过我们可以通过吃一些含水分多营养丰富的水果就可以得到很好的改善，当然如果严重的话，要及时看医生进行治疗了。
