葡萄柚大家应该都十分熟悉，它属于柑橘家族中的一个另类的存在，因为其果实像柚子一样但是个头却很小，常年数个一起生长，比较像大型的葡萄，故名叫做葡萄柚。虽然叫做葡萄柚，但是它跟葡萄没有关系，而是橙和柑杂交的一种水果。一般我们知道橙子和柑有丰富的维生素，能增强人的抵抗力功效，那么，葡萄柚的功效有哪些呢?下面就让为你介绍一下吧。
其实，葡萄柚的功效有很多，它有瘦身的效果，可以帮助一些肥胖的患者治疗一些疾病，对于有高血压心脏病的以及糖尿病的患者来说，这是一个非常不错的水果，因为它的内体含有一种叫做酶的物质，可以将人体的糖分转化成一种能量，所以可以作为减肥的食品来使用。
还有要说到葡萄柚的功效，不得不提的就是它具有美容养颜的作用，其中含有非常丰富的维生素成分，可以达到保养皮肤的作用，不让人体出现皱纹、干燥的情况，而且对年轻人来说还有去除青春痘的效果。
最后，再介绍一个葡萄柚的功效，那就是可清除自由基。什么是自由基呢?它是可以降低低密度脂蛋白水平以及帮助提高高密度脂蛋白水平，进而强化对抗氧自由基的作用。对于男性朋友来说，多吃番茄红素，可以将血浆中"坏"胆固醇含量下降，而葡萄柚中就含有这种丰富的番茄红素，所以葡萄柚有清除自由基的效果。
好了，相信您现在对葡萄柚的功效已经有全面的了解了，大家可以买一些葡萄柚回家食用，一般来说不占空间，而且可以放在常温下一个月都不会变坏，是个非常不错的水果之选。
